Dor nas articulações metatarso

Os metatarsos são ossos longos que se estendem pelo meio do pé e se conectam aos dedos do pé nas articulações localizadas na bola do pé . Os metatarsos e bola do pé pode sentir dor se os ossos e as articulações são submetidas a muito estresse de caminhada, corrida ou outras atividades de suporte de peso .
Metatarsalgia

Metatarsalgia é um termo que engloba todos os tipos de dor na sola do pé . Enquanto você estiver caminhando, correndo ou saltando , o peso do corpo enfatiza os metatarsos como o pé empurra com os dedos. Metatarsalgia geralmente se desenvolve como resultado de esforço repetitivo colocada sobre os pés através de empurrar o chão com força excessiva ou descendo muito duro com a bola do pé. Metatarsalgia pode ser agravada por alguns fatores de risco , tais como altos pés arqueados ou o uso de sapatos mal ajustados . Pessoas com altos níveis de atividade física , tais como corredores, são mais propensos a desenvolver dor na sola do pé .
Toe Turf

toe Turf é uma lesão comum em que o dedo grande do pé é dobrada para cima para a tíbia , fazendo com que os ligamentos no lado de baixo do pé de esticar e possivelmente rasgar . Isto pode resultar em dor severa em torno da parte inferior da articulação do dedo grande , onde o primeiro metatarso encontra o dedo do pé . Toe Turf é por vezes escrito fora como uma lesão leve , mas pode ser tão debilitante como um entorse de tornozelo. Toe Turf é comum em esportes onde os atletas mudam de direção e muitas vezes tende a ocorrer com mais freqüência em superfícies mais duras , como a relva artificial, do que na grama .
Sesamoiditis

Sesamoiditis é uma inflamação do tecido ao redor dos ossos sesamóides perto da cabeça do primeiro metatarso , que pode causar dor na sola do pé debaixo do dedão do pé. A localização da dor envolvida com sesamoiditis é semelhante à relva toe ; a principal diferença é que toe relva normalmente é causada por um incidente agudo do trauma seguido de dor, enquanto a dor sesamoiditis geralmente latências gradualmente horas ou mesmo um dia ou dois depois de um esforço repetitivo é colocado em cima do pé .

fatores de Risco

Existem alguns fatores de risco importantes que aumentam as mudanças de sentir dor ao redor das articulações metatarso . Um fator de risco é o peso corporal ; quanto mais um peso , mais estresse é colocada sobre os pés durante a caminhada, que pode resultar em excesso de sublinhando a metatarsos , mesmo que os níveis de atividade não são especialmente altas . Outro fator de risco é ter problemas em outras partes dos pés ou pernas. Se você tem dor no joelho , por exemplo, você pode alterar a forma como você anda para aliviar a dor que pode aumentar a tensão em diferentes partes dos pés. Um fator de risco final é usar calçado que não suporta corretamente os pés ou o uso de sapatos destinados a um tipo de pé diferente.
Tratamento

Tratamento para dor ao redor do metatarso junções vai depender da causa exata da dor, mas, geralmente, os pés devem estar descansado e níveis de atividade deve ser reduzida até que a dor desapareça. Encontrar corretamente montagem calçado ou substituição de sapatos desgastados podem ajudar a eliminar a dor do pé , como se pode usar palmilhas de amortecimento e ortopedia . Reduzir o peso corporal através de atividade aeróbica e alimentação saudável também pode ajudar a eliminar a dor do pé , uma vez que irá reduzir a quantidade de estresse colocado sobre os pés.