A massagem dos tecidos profundos é realmente importante para os jogadores

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O que é massagem de tecidos profundos?

Uma massagem profunda é conhecida por reduzir a dor e o desconforto causados ​​como resultado da tensão muscular.

É uma técnica que tem sido usada há anos para lidar com o estresse fisiológico e físico e agora provou ser eficaz na cura de várias dores musculares e articulares.

O que isso faz?

Com foco nas camadas mais profundas do tecido muscular, ele alonga e libera os músculos que ficam presos em uma postura desconfortável por um período prolongado de tempo, tendo efeitos terapêuticos que podem tratar a tensão muscular crônica, aliviar a tensão, lesões nas articulações, tendões e tratamento dos principais grupos musculares, como parte inferior das costas, pescoço, que geralmente fica tenso após uma sessão de treino intensa.

Como fazer massagem de tecido profundo?

Uma massagem profunda é feita usando uma pressão profunda dos dedos com movimentos firmes e lentos para fins de reabilitação.

Durante a realização desta massagem, há uma leve dor porque esta massagem usa movimentos contra os músculos em vez de mover-se com eles. Contudo, o objetivo final é resolvido dando aos músculos um alívio de subida &dor.

Um esporte intensamente praticado dá a seu corpo níveis adequados de condicionamento físico e circulação sanguínea, mas afeta o corpo com algumas cãibras musculares, estresse nas articulações, costas. O mais eficaz, solução livre de produtos químicos para isso seria obter um tecido profundo massagem feita.

Por que é a massagem mais recomendada para esportistas?

• Um esportista enfrenta lesões constantes que restringem sua capacidade de desempenho. Uma massagem profunda, em tais casos, leva ao produção de mitocôndrias (uma célula de energia) que constrói músculos, aumenta o tempo de recuperação e supera a dor

• Massagens regulares de tecidos profundos aumentam a flexibilidade do esportista quebrando ativamente a tensão em torno dos músculos. Ele estica a fibra muscular e quebra o tecido da cicatriz.

• Melhora a circulação sanguínea especialmente importante para atletas / desportistas. Fá-lo expelindo toxinas e absorvendo sangue fresco e oxigénio que conduzem a um melhor estado de espírito durante a prática desportiva. Também aumenta os níveis de oxigênio permitindo uma melhor respiração.

• A massagem profunda permite dormir melhor reduzindo o estresse e permitindo um melhor relaxamento. Mais importante para os atletas, porque a melhor qualidade de sono permite um tempo de recuperação rápido.

• Prepara o corpo para autocura naturalmente.

• Rompe o tecido da cicatriz promovendo agilidade e permitindo maior flexibilidade para a prática de qualquer esporte.

Além disso, uma massagem profunda também é útil para reviver dores crônicas nas costas, reduzir a pressão arterial elevada tendo um impacto positivo nas leituras sistólica e diastólica, reduzir a artrite, aliviar o estresse, aumentando o suprimento de oxigênio no corpo, melhor saúde mental, reduzindo a dor do parto e facilidade de parto. Basicamente, todas as suas doenças físicas em busca de um tratamento - a massagem DEEP-TISSUE é a solução passo 1.

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