Ande melhor de bicicleta com essas dicas de Ben Hoffman

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É apropriado que, quando ligamos para Ben Hoffman para dicas de bicicleta, ele acabou de sair de um passeio off-road de 163 milhas pelo deserto de Tucson, onde ele faz seu treinamento do início da temporada. Ao longo de sua carreira profissional de 12 temporadas, Hoffman ganhou uma reputação como um dos melhores motociclistas versáteis do mercado, uma habilidade que o colocou no topo dos pódios do Ironman, lhe rendeu medalhas XTERRA e lhe rendeu um segundo lugar em Kona em 2014. Veja como começar a esmagar como The Hoff.

Seja Social
Para mim, cavalgar é uma coisa muito social. É encorajador e inspirador estar lá fora com outras pessoas. Éramos quatro no passeio hoje, e é isso que se trata.

Seja inteligente
Tenha cuidado para não se colocar na frente e no meio de todos em suas primeiras viagens em grupo para não causar um acidente. Você pode aprender muito observando os outros cavalgando e percebendo suas deixas.

Seja honesto
Ninguém pode prever o futuro inteiramente, mas pergunte a si mesmo quais são seus objetivos. É fácil ficar animado e ver o que os profissionais estão usando e pensar que você precisa disso. Você sempre pode atualizar.

Prepare-se
Certificar-se de que alguém o coloca adequadamente na bicicleta, de acordo com o que sua fisiologia permitir, é importante. Alguém realmente inflexível não se sairá bem em um front end que não tem a capacidade de ter uma altura de pilha maior - eles terão problemas.

Misture tudo
O mountain bike me ajuda a lidar com os picos nas corridas. Também ajuda do ponto de vista do manuseio da bicicleta. Pode haver obstáculos em corridas de rua também, e o mountain bike me ajuda a ser capaz de reagir e responder rapidamente.

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