Como executar um cavalo entre os pés de tiro Layup
basquetebol Apenas Basketball Hoop
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1
Posicione-se no cotovelo direito (15 metros da cesta em um de 45 graus ângulo ), com o basquete.
2
Drible para a cesta com a mão esquerda . Embora você esteja vindo do lado direito , você está babando com a mão esquerda para torná-lo mais fácil de executar o entre as pernas se movem .
3
Ao se aproximar da cesta, usar o mesmo técnica que você faria em uma decolagem normal bandeja de um pé ( explodir o seu joelho esquerdo para cima).
4
Enquanto seu joelho esquerdo está indo para cima, estenda a perna direita para fora na frente de você .
5
Em um movimento , transferir a bola sob a sua perna direita a partir de sua mão esquerda para a mão direita , quando a bola atinge a sua mão direita , estender rapidamente o seu braço direito para atirar uma bandeja .