Como executar um One on One Jab Passo Compra de Basquete

Um jogador ofensivo eficaz deve ter uma vasta gama de one- on-one movimentos. Estes movimentos irão permitir que você obtenha por um defensor, se abre para um arremesso ou levá-lo para o espaço aberto para criar uma oportunidade para si ou para um companheiro de equipe . Este artigo centra-se em um núcleo de um-contra- um movimento : O Passo Jab . Coisas que você precisa
Basketball
Defender
Boas habilidades de manuseio de bola
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1

estar na posição de tripla ameaça COM A BOLA DE PROTEGIDOS O defensor . Ameaça tripla é quando você está na posição de ser capaz de disparar, driblar ou passar. Os joelhos são dobrados e seu corpo é quadrado para a cesta.
2

ESCOLHA UM PÉ PIVOT . Este é o pé que vão permanecer no local até que você tome o seu primeiro drible. Para os iniciantes, o seu pé de pivô deve ser o pé que fica em frente a sua mão forte. Por exemplo, se você é um jogador destro , seu pé esquerdo será o seu pé de pivô . Para os jogadores mais avançados, manter seu defensor de surpresa , colocando o pé de pivô durante o curso do jogo.
3

AVISO POSIÇÃO do defensor. Você quer identificar o pé do zagueiro que está mais próximo de você - . Em outras palavras, sua /seu pé de chumbo
4

JAB PASSO EM PÉ DE CHUMBO do defensor. Depois de ter identificado pé de chumbo do defensor , mantenha o seu pé de pivô no lugar e dar um passo jab para estar em alinhamento com pé de chumbo do defensor. Ao dar este passo jab verifique se você está baixo e proteger a bola.
5

LER A reação do defensor. Depois de ter feito este passo jab , observe o que o defensor tem feito e fazer a escolha adequada. Se o defensor cai de volta para impedi-lo de dirigir por ele /ela, puxar o seu jab passo para trás e tomar o arremesso aberto. Se o defensor não dá chão, ficar baixo e driblar a ele /ela .