Dica de basquete:altura do aro para todas as idades

Com mais tempo em casa do que nunca, as crianças passam ainda mais tempo praticando em casa, em seus quintais. É importante maximizar o sucesso do seu filho e garantir que a altura do aro seja adequada para o nível atual do seu filho. A maioria dos aros são ajustáveis ​​e permitem que você altere as alturas conforme seu filho cresce. Nos acampamentos de basquete da Nike, sempre nos certificamos de ajustar as alturas dos bastidores de acordo com a idade e o nível de habilidade. Na média, aros ajustáveis ​​variam de 7 a 10 pés.

É um equívoco comum que é mais benéfico começar em um arco de tamanho regulamentar. Na realidade, crianças que aprendem em um aro grande demais para elas costumam desenvolver maus hábitos de tiro. Em vez de se concentrar na técnica adequada, eles se concentram em “lançar” a bola apenas para chegar ao aro. Ajustando a altura conforme seu filho aprende, você pode ajudá-los a desenvolver sua técnica e impedi-los de aprender hábitos ruins que são difíceis de quebrar. Aqui está um guia útil para ajudá-lo a certificar-se de que seu arco é do tamanho correto para o seu atleta.

6-7 pés:até 2 ^nd Grau

Quando seu filho está apenas começando, certifique-se de que seu arco esteja o mais baixo possível. Este é o momento de focar na criação de fundamentos sólidos e de sentir o jogo.

8 pés:3-4 ^º Grau

Nessa idade, seu filho pode começar a ficar mais forte e parecer estar pronto para um arco de tamanho regulamentar. Tente mantê-los a 2,5 metros e, em vez disso, concentre-se em sua técnica.

9 pés:4 ^º -5 ^º Grau

Este pé adicional ajuda seu filho a se manter desafiado ao mesmo tempo em que cria fortes hábitos de tiro.

10 pés:6 ^º Grau e mais velhos

Quando seu filho chega aos 6 anos ^º grau, é hora de colocá-los em um aro de tamanho regulamentar. Eles devem ter uma base forte o suficiente para alcançar o aro e não "jogar" a bola nele.

Pode ser tentador para um pai simplesmente jogar seu filho e começar com um arco de tamanho regulamentar. Eles eventualmente estarão lá, então por que não iniciá-los lá. É importante lembrar que seu filho assiste a NBA, WNBA, bola da faculdade e mais, e quer ser exatamente como seus ídolos. A parte difícil é que com seus quadros menores e força limitada, eles não poderão se divertir tanto em um bastidor de tamanho regulamentar. Dar ao seu filho espaço para crescer e ganhar força vai ajudá-lo a ganhar confiança e a prepará-lo para ter sucesso no futuro no basquete.