Footwork + Resistance =Explosiveness

Footwork + Resistance =Explosiveness

"O trabalho com os pés é um elemento" chave "ao jogar futebol. Se você der um passo na direção errada ou até mesmo dar um passo em falso, algumas coisas podem acontecer:você pode perder seu bloqueio, perder o tackle, sobre perseguir, etc. Para ter certeza de que seu jogo de pés está no topo do seu jogo, movimentos curtos e rápidos são os melhores e para isso recomendamos brocas rápidas em escada e em cone. Baixo, poderoso, rajadas rápidas enquanto usa os braços é a chave. Seus braços e pernas são como um só, então quanto mais rápido seus braços se movem, mais rápido suas pernas vão querer se mover com eles. Nos acampamentos deste ano, implementaremos o treinamento de resistência que dará a você uma vantagem de explosão sobre o seu oponente. "

Para mais dicas excelentes do treinador Timo Lunceford, venha se divertir e ficar melhor neste verão na California State Lutheran University, Stanislaus State University, e Menlo College!