Exercício de arremesso da direita para a esquerda

Os arremessadores aperfeiçoam seus movimentos e visam obter uma boa ação da direita para a esquerda (ou da esquerda para a direita para canhotos).

O arremessador se alinha em qualquer lugar do campo. Ele tem uma luva e uma bola. Este é um exercício de lançamento ao vivo.

O arremessador trabalha no movimento de arremesso.
Ele fica na posição definida e, em seguida, realiza o movimento de arremesso - quebrando as mãos, carregando e simulando um lançamento.
Ele termina seguindo, terminando com o joelho dentro do cotovelo.

Este é um bom exercício para arremessadores que lançaram um jogo recentemente, mas têm uma falha de movimento de arremesso na qual precisam trabalhar.
Os arremessadores NÃO lançam a bola neste exercício.
Procure fundamentos de arremesso adequados com boa ação da direita para a esquerda (ou da esquerda para a direita para canhotos).
Os arremessadores devem praticar este exercício de movimento até que possam “senti-lo durante o sono” ... até que seu movimento se torne um hábito.
Se os arremessadores têm falhas em suas entregas, exagerar a forma adequada neste exercício. Por exemplo, se um arremessador não está empurrando e ficando baixo, faça com que eles realmente encostem o joelho no chão no lançamento simulado.