riscos e Riscos envolvidos nas Lançamento do Dardo

Quando participando de arremesso de dardo , o atleta deve tomar cuidado para evitar lesões. De acordo com o livro " Biomecânica no Esporte: Enhancement Desempenho e Prevenção de Lesões " por Vladimir M. Zatsiorsky da Federação Internacional de Medicina do Esporte : "O movimento de arremesso coloca as estruturas anatômicas em uma grande quantidade de torção , cisalhamento e forças , que podem atingir e exceder os limites de tolerância de impacto. " Não só é um lançador de dardo suscetível a lesões comuns a todas as atividades de arremesso , mas também há lesões específicas para arremesso de dardo . Músculos tensos

músculos tensos ocorrem normalmente no ombro , costas e cotovelo. Estes não são apenas do lançamento excessivo, mas também de usar dardos que são demasiado pesadas .
Ombro deslocado

Além da possibilidade de uma estirpe , um lançador de dardo ombro pode tornar-se deslocado. Isto é causado por tensões de tração de força excessiva no ombro. O impulso ombro excessivo é muitas vezes de jogar com um braço reto com balanço mínimo antebraço.
Outras Lesões

lesões adicionais um lançador de dardo pode sofrer , conforme listado em HowToThrowTheJavelin.com , incluem tropeçar durante a execução e se bater na cabeça durante a tentativa de jogar . Formação adequada pode ajudar um atleta evitar estas duas questões .