Exercício de asa para asa

Este exercício de tiro de basquete ajudará a preparar os jogadores para habilidades de tiro como o jogo. Enfatize o trabalho de pés correto e certifique-se de que os jogadores recebam a bola com os joelhos dobrados e as mãos para cima, pronto para atirar.

Preparação
- “O jogador 1 fica embaixo da cesta com a bola. Ele é o rebote / passador
- “O jogador 2 está no cotovelo esquerdo, pronto para pegar e atirar

Execução
- “O jogador 2 move-se do cotovelo esquerdo para o cotovelo direito, onde ele recebe o passe do jogador 1
- “Jogador 2 quadrados para cima, planta seu pé interno, e tiros. O jogador 1 rebate o arremesso e se prepara para passar para o jogador 2 novamente
- “O jogador 2 desliza de volta pela chave até o cotovelo esquerdo, onde ele recebe o passe e atira
- “Continue por tempo alocado ou número de fotos feitas, então gire as posições