Exercício Vantagem 4 x 4

o Exercício Vantagem 4 x 4 visa trazer um incentivo para as equipes empurrarem a bola para o chão e atacarem rapidamente de um ataque rápido ou de uma situação de transição ofensiva. O Exercício de Vantagem 4 x 4 incentiva isso criando artificialmente uma vantagem numérica para a equipe de ataque durante a transição de uma extremidade da quadra para a outra. O princípio do exercício Advantage 4 x 4 pode ser aplicado a qualquer intervalo rápido, transição ofensiva ou sistema de meio tribunal. Isso torna a furadeira excepcionalmente útil e extremamente versátil para uso.

O Exercício de Vantagem 4 x 4 começa com os jogadores jogando no meio campo.

4 v 4 Advantage Drill Diagrama 1

Se a equipe ofensiva marca ou a defesa rebate a bola, o jogador que atira, antes de participar da defesa de transição, tem que correr e tocar a linha de base.

No diagrama acima, três (3), uma vez que arremessa a bola se ela marcar, ou a equipe defensora assegura a posse, então terá que tocar a linha de base antes de passar para a defesa.

A equipe defensiva, uma vez assegurada a posse de bola ao entrar com a bola após o placar ou ao rebater um chute falhado, se move direto para a transição ofensiva.

Se a bola for roubada ou desviada, uma situação de 4 x 4 ocorre sem que o jogador precise tocar a linha de base.

Pontos de Nota

Um dos principais benefícios de usar o 4v 4 Advantage Drill é que o efeito é apenas temporário. Isso permite que o princípio da vantagem seja integrado a uma ampla gama de atividades, mas usado de forma consistente para melhorar a execução inicial de pontuação de uma equipe. Um ponto a ser comumente esquecido é que o princípio da vantagem é aplicado para alcançar uma situação de pontuação, mas isso pode ser mais do que apenas uma situação de pontuação. Interromper o Exercício de Vantagem 4 x 4 após uma pontuação, embora inicialmente forneça uma oportunidade para feedback, deve ser estendido a várias posses, de forma que os jogadores tenham que aplicar o sistema de pontuação da equipe em muitas situações diferentes que surgem no jogo normal.

Adicionalmente, só porque o Exercício de Vantagem 4 x 4 procura criar uma vantagem no contra-ataque ou nas situações de transição enfrentadas por uma equipe, não vai garantir às equipes uma opção de pontuação. Em alguns casos, o remate apresentado não será a opção certa para a equipa. Por exemplo, o jogador livre pode receber a bola em uma posição fora de seu campo de tiro, e, portanto, uma má opção seria esse jogador atirar. Nessas situações, a equipe ofensiva deve continuar com o jogo ofensivo para o jogo geral. Por ter essa mentalidade ao aplicar o princípio da vantagem, ele pode ser usado em muitas atividades 4 x 4 ou 5 x 5, mas ainda criando um incentivo para as equipes empurrarem a bola e buscarem uma oportunidade de gol logo no início.

Variação

A variação mais fácil para o Exercício de Vantagem 4 x 4 é aumentar ou diminuir o número de jogadores envolvidos na atividade. Para equipes que estão implementando os princípios de passar a bola à frente e marcar de forma consistente, adicionar um jogador adicional terá o efeito de tornar as situações 5 x 5 o mais parecido possível com o jogo. Adicionar um defensor adicional tornará a pontuação do ataque um pouco mais desafiadora. Principalmente se o foco de uma equipe ofensiva é passar em frente e encontrar o compromisso.

Para equipes que estão lutando inicialmente com a implementação de uma filosofia ofensiva durante o contra-ataque. Pode ser útil para reduzir o número de jogadores envolvidos no exercício. Começar a progressão do Exercício de Vantagem 4 x 4 com apenas três jogadores pode ajudar, especialmente com times juniores. Ter menos jogadores na quadra permitirá uma maior largura entre os jogadores ofensivos, de forma que os defensores fiquem mais espalhados, o que deve resultar em melhores pistas para cada indivíduo. Adicionalmente, menos defensores significa defesa de ajuda menos eficaz que, mais uma vez, ajudará os jogadores ofensivos a marcarem com mais facilidade.

O Exercício de Vantagem 4 x 4 visa dar tempo para uma equipe ofensiva praticar, refinar e dominar o ataque rápido e as fases de transição ofensiva de seu manual. O Exercício de Vantagem 4 x 4 ajuda a fornecer experiências de sucesso por meio do incentivo de uma equipe a empurrar a bola, encontrar o jogador aberto e pontuar. Só porque uma equipe tem uma vantagem numérica não significa que o resultado será sempre um placar de jogo quebrado, mas sim o resultado ideal para os jogadores encontrarem a opção de gol certa para a equipe.

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