1 em 1 Wing Chaser Drill

o 1 em 1 Wing Chaser Drill é uma ótima atividade para trazer velocidade à equação de um cenário “ao vivo”. Tal como acontece com todas as situações um a um, este exercício visa expor os jogadores ofensivos e defensivos a um ambiente onde não há ajuda, nenhum alívio da pressão de ter que marcar, ou no caso de o defensor ter que fazer uma parada. Ambos os jogadores envolvidos no treino de artilheiro de asa 1 contra 1 serão desafiados e forçados a melhorar sua consciência ofensiva e defensiva ao ponto de serem capazes de jogar no ritmo de jogo sem nem perceber.

A principal característica da Perfuratriz Wing Chaser 1 em 1 é que ela apresenta o princípio adicional de velocidade. O exercício é acelerado com ambos os jogadores se movendo em grande velocidade quando a bola passa para o início do jogo. Isso fará com que o atacante tenha que pegar a bola na maioria dos casos se afastando da cesta ou arriscar o defensor escorregar para a linha de passe. Esta situação mudaria de curso se o jogador atacante fosse naturalmente mais rápido do que o defensor, mas isso é desencorajado e um técnico deve procurar combinar jogadores de ritmo uniforme para obter o efeito máximo desse aspecto do exercício de artilheiro de asa 1 contra 1 e garantir que a situação seja vivenciada.

Para o defensor, a situação é ligeiramente diferente, pois o exercício de artilheiro de asa 1 contra 1 oferece uma oportunidade para o defensor apostar no que fazer ao defender o recebedor do ataque antes de pegar a bola. O defesa se sentir que pode negar o passe e garantir um desvio ou roubar, então esta será uma opção à sua disposição. A outra opção é simplesmente conter o jogador e levá-lo para longe da cesta para que o jogador atacante comece na posição mais pobre possível.

A escolha por trás do tempo que um defensor deve tentar desviar ou roubar um passe dependerá da habilidade dos jogadores, tanto quanto da filosofia do treinador nesta situação. Construído dentro da broca de artilheiro de asa 1 em 1, no entanto, é a situação de treinamento perfeita sob a qual um jogador pode começar a desenvolver, praticar e refinar essa habilidade para fazer essa leitura com um grau mais alto de consistência e precisão.

1 em 1 Wing Chaser Drill Diagrama 1

O exercício de artilheiro de asa 1 contra 1 começa com os dois jogadores situados na linha de falta. O jogador ofensivo está no lado forte do cotovelo, com a posição do jogador defensivo na linha de divisão.

Dois cones são posicionados na frente de cada jogador na linha de base.

Os dois jogadores a pedido do técnico têm que correr ao redor dos cones na linha de base e sair para a posição da ala (linha de falta estendida).

O técnico que fornece a liderança é bem executado por Um (1) iniciará um passe para o jogador de ataque.

A partir do momento em que os jogadores começam na linha de falta, o exercício de artilheiro de asa 1 para 1 é ao vivo e uma situação de um para um que só termina quando o jogador atacante marca ou o defensor assegura a posse.

Pontos de Ênfase

• O exercício deve ser executado no ritmo do jogo
• A defesa deve ser encorajada a pelo menos tentar desviar o passe de vez em quando

Variação

Uma vez que o jogador ofensivo se torna mais confortável com o movimento do exercício Wing Chaser 1 para 1, outra maneira de desafiar o jogador ofensivo é limitar a quantidade de dribles que ele pode utilizar para marcar. Isso tornará a vantagem da bola ainda mais significativa, pois o jogador não será capaz de conduzir muito longe do ponto de recebimento desejado próximo à linha de três pontos.

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