Exercício de ataque de asa 1 v 1.5

o Exercício de ataque de asa 1 v 1.5 procura promover a eficiência e eficácia na pontuação desde a posição da ala no meio campo. Muitos exercícios que se concentram no ataque individual no meio campo costumam ter jogadores em uma situação um a um e têm como objetivo o jogador atacante vencer o defensor para finalizar com uma cesta ou pontuação à queima-roupa oportunidade. Contudo, na realidade, essa situação raramente é o caso. Muitas situações de pontuação de perímetro não terminam de fato com uma oportunidade de pontuação sendo criada até a cesta, mas sim criar uma opção de pontuação intermediária. O exercício de ataque de asa 1 x 1.5 fornece um bloco de construção no desenvolvimento de uma compreensão dos jogadores sobre como essas oportunidades de pontuação de médio alcance se desdobram e quais são suas opções.

O exercício de ataque de asa 1 x 1.5 começa com um jogador ofensivo (Um) na posição de asa.

Diagrama de exercício de ataque de asa 1 v 1.5

Existem então dois defensores (dois e três) que participam do exercício. O primeiro zagueiro (Três) começa na frente da cesta. Três (3) começa com uma bola de basquete. O exercício de ataque de asa 1 x 1.5 começa com três (3) passando a bola para um (1) e então fecha para o jogador de ataque.

O jogador ofensivo um (1), e o defensor Três (3) estão agora em uma situação de um contra um.

O segundo defensor (Dois) começa atrás da tabela e uma vez que Três (3) começa a fechar, então Dois (2) preenche a posição de ajuda da linha de divisão.

No exercício de ataque de asa 1 v 1.5, dois (2), uma vez na posição de ajuda de linha de divisão, pode estar ativo, mas nunca deixe o rasgo de chaveta. Isso é o que torna o exercício de ataque de asa 1 v 1.5 uma atividade única e gratificante para melhorar a produção ofensiva de uma equipe a partir de oportunidades criadas a partir do perímetro. A progressão do exercício fará com que o jogador atacante tente vencer o Três (3) no encerramento. Se isso acontecer, então o jogador atacante deve lidar com a ajuda da defesa defendendo a chaveta. Isso promoverá o desenvolvimento do indivíduo na pontuação intermediária.

Pontos de Ênfase

Os tipos de habilidades que precisam ser desenvolvidas e praticadas na construção de competência pelo jogador ofensivo na criação e lidar com as opções de pontuação possíveis incluem:

• Jab Step, um drible jump shot
• Shot Fake, um drible jump shot
• Pass Fake, um drible jump shot
• Jab Step, dois dribles arremesso
• Shot Fake, dois dribles arremesso
• Pass Fake, dois dribles arremesso

Em vez de um arremesso, outros movimentos de pontuação, como praticar uma parada de salto e flutuar da borda do rasgo de chaveta, especialmente quando a direção é em direção à linha de base, serão viáveis. Outra habilidade, como usar um passo para trás, também pode ser benéfica para ajudar o jogador de ataque a desenvolver uma boa oportunidade de gol.

Os jogadores ofensivos também podem usar movimentos secundários para vencer o defensor de ajuda, como uma parada de salto, tiro falso e pular para que eles abram caminho até a cesta tendo que vencer os dois defensores, não apenas fazer um lay-up aberto conforme descrito em exercícios menos eficazes.

Variação

Uma vez que os jogadores ofensivos se tornam capazes de fazer pontuações prontamente com o exercício de ataque de asa 1 x 1.5, então, o segundo defensor (Dois) pode começar a ser mais ativo na defesa. Embora ainda forneça algumas oportunidades para o jogador ofensivo, o defensor da linha dividida (Dois) pode estender sua defesa de ajuda para fora do rasgo de chaveta. Faça dois (2) não se envolverem até que o jogador atacante tenha feito pelo menos um drible, ou o defensor simplesmente trapaceará e não dará oportunidade para um resultado final no ataque.

O exercício de ataque de asa 1 x 1.5 parece fornecer uma oportunidade para o ataque marcar em um cenário de jogo. Muitos jogadores ofensivos terão dificuldade com esse conceito, como eles frequentemente praticam no contexto de arremessar do perímetro ou colocar a bola dentro da chave. Ao usar o exercício de ataque de asa 1 x 1.5, os jogadores se tornarão melhores em pontuar usando algumas habilidades ofensivas muito simples, mas em uma situação de pressão.

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