Exercícios de drible de basquete - Drible olhando para cima

Se você está procurando exercícios eficazes de drible no basquete, tente este. É um exercício de basquete que usei com alunos da 1ª / 2ª série, MAS pode ser usado até o ensino médio.

DRIBLANDO ENQUANTO OLHANDO PARA CIMA
Formulário 2 linhas, cada linha com uma bola de basquete.
A primeira pessoa em cada linha dribla pelo chão, enquanto se concentra no treinador de basquete.
O treinador, em algum momento, mostra um número com os dedos.
Se qualquer uma das crianças não consegue dizer o número enquanto dribla, eles são eliminados. Os próximos dois da fila vão, etc.
O último que sobrou vence.

Nas séries mais antigas, faça com que os jogadores façam uma corrida de drible enquanto olham para o treinador. Então você pode ter duas formas de eliminação:o perdedor da corrida e / ou o jogador que não consegue recitar o número de dedos que você ergueu.