Exercício "Baby Jump Hook Shot"

Na postagem de hoje no videoblog, estamos demonstrando um pequeno movimento de sutileza chamado “Baby Jump Hook Shot”. Este pode não ser um exercício físico real, mas é importante incluir em seu plano de prática de basquete, de modo que os jogadores possam desenvolver um toque suave ao redor da cesta ao colocá-la fora do tabuleiro.

Exercício "Baby Jump Hook Shot"

Mesmo que o seu jogador consiga entrar, ele ainda precisa desenvolver um toque agradável para usar assim que chegar à cesta em si. Sim, o poder é muito importante no jogo de basquete. E sim, Eu acredito firmemente que você tem que ensinar o poder primeiro, antes de ensinar a sutileza, porque as crianças irão para o jogo de finesse e não mentalmente, todos irão para o jogo físico se você ensiná-los a finesse primeiro. Mas se você abordar a força e o jogo físico primeiro, então você estará pronto para adicionar uma boa mistura de basquete finesse.

Quebrando o exercício:

• O foco é desenvolver um toque suave ao redor da cesta

• Jogue a bola contra o tabuleiro, e, em seguida, faça o gancho de salto imediatamente após obter o curto rebote para fora da prancha

• Simula várias tentativas de tiro

• Reponha os arremessos perdidos e marque-os imediatamente

• Grandes jogadores combinam técnicas de sutileza e poder

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