Power Layups

Propósito

Esta broca enfatiza o acabamento no trânsito.

Como funciona

1. Coloque um cone na linha da pista direita, e fazer os jogadores formarem uma linha, com os dois primeiros jogadores segurando uma bola de basquete.
2. O primeiro jogador fará a varredura, dê um drible forte, pare de repente, e suba forte para terminar o layup.
3. Ele então irá coletar seu rebote, e passe a bola para o próximo jogador da linha sem bola.
4. O segundo jogador tem luz verde para sair assim que o jogador à sua frente tiver recuperado.
5. Continue por 2 minutos e meio, em seguida, mude para o lado esquerdo.

Dicas de treinamento

• Torne mais difícil: Faça com que os jogadores executem um salto para o outro lado do arco, terminando com a mão esquerda.
• Torne isso fácil: Dê aos jogadores tempo para praticar o footwork por conta própria - sem a pressão de fazer a bandeja, pode ser mais fácil.