Construtor de Tiro

Este é um ótimo exercício que se concentra no tiro de forma.

Faça os jogadores se dividirem em grupos de 3-4, e vá para a frente de um arco.
Com apenas a mão de tiro, o jogador vai levantar a bola e arremessar, sem sair de seus pés.
O jogador se concentrará na forma, obtendo um ângulo de 90 graus no cotovelo, e seguindo.
Depois de 3 marcas, o jogador pode dar um passo para trás.
Os jogadores continuarão recuando, parando um pouco antes da linha de lance livre.
Se os aros forem limitados, faça os jogadores trocarem assim que atingirem a linha de lance livre.

Torne mais difícil: Conte apenas os swish como marca / Se você errar dois em uma linha, você tem que dar um passo à frente.
Torne isso fácil: Permita que os jogadores levantem a bola com 2 mãos, antes de tirar a mão do guia para atirar.