Exercício de passagem e pontuação sob pressão

o Exercício de passagem e pontuação sob pressão fornece uma oportunidade para os jogadores praticarem passes em ritmo acelerado com uma situação realista de jogo para finalizar o exercício. O exercício de passe e pontuação sob pressão se concentra em um driblador estar na liderança durante uma situação de contra-ataque. Este tipo de configuração é muito realista para o jogo, especialmente para aquelas equipes que se concentram em usar pressão prolongada. Nessas situações, o driblador é freqüentemente o ladrão ou o defletor da bola que reage mais rápido porque está liderando o ataque. O exercício de passe e pontuação sob pressão visa fornecer um cenário onde toda a ajuda para o driblador está atrás da linha da bola e, portanto, fazer leituras na corrida sobre quais oportunidades estão disponíveis é destacado de uma perspectiva diferente.

A configuração para o exercício de passe e pontuação sob pressão começa com três linhas de jogadores ao longo da linha de base.

Diagrama de exercício de aprovação e pontuação sob pressão 1

A linha do meio começa com uma bola de basquete. O primeiro jogador no corredor do meio entra na quadra em frente à cesta. Um (1) então joga a bola da tabela, rebote e escoamento para um dos jogadores laterais (dois ou três).

Quando dois (2) e três (3) veem um (1) lançar a bola para a tabela, eles entram na quadra e se movem para posições de saída de pelo menos a linha de falta estendida em cada lado da quadra. Um problema comum nos estágios iniciais do exercício de passe e pontuação sob pressão é os jogadores de saída chegarem cedo e não alcançarem essas posições.

Os três jogadores então passam a bola de um lado para o outro da quadra o mais rápido possível. Sem dribles, apenas pegando e passando na corrida.

A bola é passada para a frente e para trás até a metade. Então, o próximo jogador em uma linha lateral que recebe o passe uma vez no meio do campo se torna o driblador que ataca a cesta na quadra de frente.

No diagrama acima, Três (3) pega a bola e estabelece uma pista de direção para a cesta.

O jogador na linha lateral oposta (Dois) torna-se o defensor e corre para estabelecer uma posição bloqueando a linha dos dribladores para a cesta.

O corredor da pista do meio procura preencher um local receptor para uma boa posição de tiro, feche a cesta, se necessário.

Pontos de ênfase para o exercício de aprovação e pontuação sob pressão

• O exercício de aprovação e pontuação sob pressão realmente tem duas fases distintas; na quadra de trás, os jogadores procuram posições de rebatidas (como saída) e, em seguida, avançam a bola o mais rápido possível. Na quadra de ataque (segunda fase), os jogadores procuram executar para tornar a melhor oportunidade de gol possível uma realidade ou parar o arremesso
• Os jogadores na quadra de defesa devem tentar avançar a bola o mais rápido possível; use o tempo e também o tempo para garantir que isso aconteça com um senso realista de urgência
• Na quadra de frente, a opção de pontuação primária é o driblador fazer a bandeja
• A opção de pontuação secundária é para o jogador atacante que está atrás realizar um arremesso com o cotovelo lateral forte ou lay-up sobre a frente da cesta

Variação

Para tornar o exercício de passe e pontuação sob pressão um pouco mais desafiador, qualquer jogador que receba o passe no meio do caminho se torna o driblador (ao invés do primeiro jogador em uma linha lateral). Neste cenário, o jogador que faz o passe para o jogador a meio caminho torna-se o defensor.

O aspecto realmente bom dessa variação é que ela permite que a broca seja trocada constantemente, para sempre oferecer um desafio aos jogadores.

O exercício de passe e pontuação sob pressão visa fornecer uma série de benefícios diferentes para equipes que buscam melhorar sua conversão de pontuação de transição rápida ou transição ofensiva. Um exercício simples, mas muito eficaz na construção de confiança nos jogadores sobre quando forçar uma oportunidade de gol, e quando procurar outras possibilidades. A maior vantagem que uma equipe e um técnico podem obter ao usar o exercício de passe e pontuação sob pressão é que eles se tornam melhores na execução na ponta da pista que mais conta.

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