Técnica nocaute

Aprender a jogar um poderoso nocaute preciso prática e repetição. Muitos lutadores passar o tempo na sala de musculação tentando ficar mais forte , em vez de aperfeiçoar a sua técnica de perfuração. Equilíbrio, transferência de peso e tempo são muito mais importante do que a força pura ao tentar bater alguém com um soco. Posição de combate

Sua preparação corporal é a chave para gerar energia suficiente para dar um soco nocaute. Se você está fora de equilíbrio ou não pode mudar o seu peso para o oponente, você vai acabar jogando um soco fraco , não importa o quão forte você é. Quando na posição de combate , mantenha os pés sobre a largura dos ombros e seu pé de chumbo na frente. Mantenha os joelhos dobrados e seu peso corporal equilibrado com as bolas de seus pés. Mantenha os antebraços paralelos ao seu corpo superior e as mãos para cima do nível dos olhos , perto de modo que você está pronto para dar um soco ou se defender quando necessário.

Técnicas de perfuração

Socos jogado com a mão dominante , como cruzes, uppercuts e ganchos , terá mais poder de nocaute que jabs jogado com a mão oposta . Não é só a mão dominante mais forte, mas também é inclinou mais para trás na posição de combate , de modo que sua rotação do corpo pode ser usado para gerar força . A cruz geralmente tem mais poder porque ele é jogado em todo o seu corpo como você girar os quadris e ombros para o alvo. Um uppercut também pode ser um soco devastador quando você faz o contato contínuo com o queixo do oponente. A transferência de peso e rotação do corpo é o mesmo que ele está em uma cruz, mas o punho deve ser jogado para cima em vez de para a frente. Um gancho é jogado em um ângulo de 90 graus , de modo que o punho atinge o lado da cabeça ou no corpo do adversário.
No Ponto de Contato

Certifique-se de entrar em contato com o alvo com os dois primeiros dedos de sua mão , e não com os nós dos dedos para baixo na direção dos dedos menores. Essas duas juntas superiores são a parte mais forte da mão , o que lhe permite transferir tanta força quanto possível em seu oponente e ao mesmo tempo protegendo-o de deslocar os dedos menores da sua mão. Não se incline para frente ou estocada quando jogando seu nocaute . Em vez disso, girar o tronco e os quadris ao redor como se estivesse girando em uma linha vertical que passa pelo meio do seu corpo. Dirija até o alvo , com foco em um ponto três centímetros atrás de onde você vai realmente fazer contato com o adversário.