Desenho e simulação de tela

Tipo de exercício:Passe o exercício rápido

Propósito

Permite que os jogadores obtenham uma melhor decolagem, grande movimento e aceleração para o zagueiro.

Configurar

• Configure 4 bonecos pop-up na linha de luta.
• Coloque 2 ou mais jogadores atrás da linha de scrimmage.
• O treinador deve estar posicionado a cerca de 7 metros de distância, como se ele estivesse na posição de zagueiro.

Execução

1. Os eletricistas vão sair e, se tivéssemos uma linha completa, todos eles iriam ao mesmo tempo.
2. Eles vão se aproximar do treinador como um zagueiro a sete metros de profundidade.
3. O treinador dará a eles uma chamada de empate em que eles voltariam atrás e voltariam para a linha de scrimmage, ou o treinador apontará uma tela para a direita ou para a esquerda e verá se eles quebram na direção correta e nos ângulos de perseguição adequados.

Dicas de treinamento

Você quer que seus jogadores tenham uma ótima decolagem, grande movimento e aceleração para o zagueiro - você não quer que isso diminua ou desacelere porque os jogadores estão se antecipando. Quando eles ouvem ou sentem o empate, eles devem voltar imediatamente para a linha de scrimmage e tentar restringir a área de corrida para o quarterback.