Técnica de Jamming para Defensive Backs

Depois de cobrir a posição, pedalar para trás e técnicas de traçado, e princípios gerais sobre quebrar no futebol, você está pronto para implementar exercícios técnicos que ensinam a cobertura de homem para homem. Apertar homem a homem é útil quando você quer chegar perto do receptor ofensivo, tentando atrapalhar sua rota. Chamamos isso de cobertura da imprensa. Hoje, estamos demonstrando um dos exercícios mais básicos que fazemos para começar a ensinar a técnica de imprensa homem a homem.

Técnica de Jamming para Defensive Backs

Um erro comum é quando um receptor libera fora, longe do jogador defensivo, o que causa um problema se o jogador defensivo perder o atolamento, o que resulta nos ombros dos jogadores defensivos sendo virados e o recebedor obtém uma transição suave e escapa das costas defensivas.

Este exercício específico é útil para todos os níveis, já que ensina os cantos e a segurança é uma técnica simples de interferência ao jogar o press-man-to-man. É um exercício sutil que permite que jogadores de qualquer idade pratiquem os conceitos simples de usar as mãos em espaços fechados e compreender a vantagem, porque você deseja redirecionar os receptores de qualquer maneira que puder. Existem muitas maneiras de defender o passe, mas a melhor maneira é afetar o tempo dos receptores, e você faz isso usando suas mãos.

Esta broca ensina a ler os ombros da liberação, a fim de proteger uma liberação interna, bem como abrir os quadris e fazer a transição com o receptor, forçando o receptor a reencaminhar - de preferência mais longe da bola.

Quebrando a Técnica de Jamming para Defensive Backs

Ter 3 jogadores definidos como costas defensivas em um lado da linha, com 3 jogadores em frente a eles que irão simular receptores.

No comando GO, os receptores moverão seus braços para simular a corrida, e então um movimento para a direita. Os backs defensivos, em seguida, interferem com as mãos cruzadas. Há muitas razões para fazer isso:Quando o receptor libera para fora, o jogador defensivo vai fazer uma jam com o braço interno, enquanto o jogador de defesa procura a placa peitoral e se concentra em obter alguma ombreira quando ele pressiona, o que lhe permite dirigir o receptor para fora. Isso também protege o interior dos jogadores defensivos, e evita que os receptores se soltem dentro do jogador defensivo. Você não quer deixar o receptor entrar no posicionamento em uma técnica homem-a-homem. Você quer forçar o receptor para longe da bola.

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