Exercícios de três etapas e cinco etapas Drop Quarterback

Exercícios de três etapas e cinco etapas Drop Quarterback

Na postagem de hoje no videoblog, estamos destacando os exercícios de três etapas e cinco etapas para drop quarterback. Os exercícios de Drop Quarterback são excelentes porque seu quarterback pode trabalhar nesses passes mais profundos, e os receptores trabalham mais tempo no campo.

A queda em 3 etapas

A queda em 3 etapas nos permite enviar nossos receptores para o campo um pouco mais fundo (6 a 8 jardas) antes que eles tenham que interromper suas diferentes rotas.

• O básico neste nível:

1. Quarterback pega a bola
2. QB volta para o bolso ...
3. ... põe o pé
4. ... e dá um passo na direção em que ele vai jogar

• Indo para a esquerda, tem que abrir um pouco os quadris, e certifique-se de estar pisando na direção que deseja lançar.

A queda em 5 etapas

No futebol juvenil, o 5 Step Drop pode ser usado para realmente movê-lo no campo. Se você tem um quarterback que tem um braço muito forte, esta é uma boa profundidade para cair.

**Mas, você não NECESSIDADE isso - você poderia se dar perfeitamente bem com uma queda de uma ou três etapas, e, em seguida, tirar o zagueiro do bolso em uma corrida.

Para saber mais sobre os exercícios de Drop Quarterback, você pode querer dar uma olhada “3 etapas, Quedas de 5 e 7 etapas para seu QB ”

Se você tem algum exercício favorito de Quarterback que gostaria de usar com seus atletas, sinta-se à vontade para compartilhá-los abaixo! E não se esqueça de se tornar um fã no Facebook, onde compartilharei mais excelentes exercícios de Quarterback, dicas e planos de prática!