Exercício de futebol de bandeira

Enquanto treinava futebol de bandeira elementar, uma das coisas mais difíceis de fazer com que meus jogadores de futebol de bandeira corressem para o norte e o sul, em vez de para o leste e oeste.

Exercício de futebol de bandeira
Para este exercício, montei uma caixa 8’x8 ′ com cones. Metade da equipe está do lado sul e a outra metade está do lado norte. O objetivo é chegar ao lado norte da caixa.

Primeiro:Eu tenho uma corrida do norte (defesa) e uma do sul (ataque) com o corredor norte tentando agarrar as bandeiras do corredor sul. O jogo termina se eles saírem da caixa ou perderem suas bandeiras.

Segundo:depois que eles ficam confortáveis, eu dou ao corredor sul uma bola para carregar.

Terceiro:adiciono um pivô e um zagueiro para que o corredor se acostume a receber uma mão livre.

Quarto:adiciono outro jogador da defesa norte. Os dois corredores entram na caixa pelos cones / cantos norte.

Quinto:adiciono um terceiro corredor defensivo que entra pelo lado da jogada um pouco depois do término da mão. Este jogador é adicionado para evitar que o corredor perca tempo ao ser confrontado pelos corredores / defesa do norte.

Os resultados foram impressionantes!