Dez terminologias básicas na natação

Do uso incomum da palavra "amor" no tênis ao "buraco em um" no golfe, "cada esporte tem sua própria terminologia, incluindo natação. As diferentes braçadas de natação, vestuário e acessórios têm nomes exclusivos. Se você está praticando o esporte, familiarize-se com alguns termos básicos para evitar mal-entendidos com seu treinador ou colegas de equipe.

Deck e volta

A piscina é cercada por uma superfície dura chamada deck. Quando você nada de uma extremidade à outra de uma piscina, a distância é comumente chamada de volta, embora uma volta também possa ser usada para significar a distância de ida e volta que é o dobro do comprimento da piscina.

Lane e Lane Line

Ao nadar, alguém pode designar você para uma via específica; essas pistas geralmente são numeradas. Sua raia é sua área designada para natação. As pistas são separadas por linhas de pista, ou marcadores flutuantes anexados aos cabos. Essas linhas ajudam a acalmar as ondas agitadas pelos nadadores.

Bandeira

Bandeiras são bandeiras triangulares com duas ou mais cores e penduradas sobre as pistas em linhas. Bandeiras de nado costas são colocadas no final de cada raia para permitir que os nadadores que executam o nado costas - que têm visibilidade limitada - saibam que estão se aproximando da parede.

Costas, Nado peito e estilo livre

Do nado costas, que é executado deitado de costas, para o nado peito, em que você mantém seu corpo em seu peito, natação apresenta vários termos para várias braçadas de natação. O estilo livre, ou rastejar, é o derrame mais comum, que você executa de barriga para baixo enquanto alterna os braços e dá uma batida de perna.

Mergulho e revezamento

Outros termos comuns incluem mergulho, um método de entrar na água saltando de cabeça. Os nadadores também costumam participar de eventos de revezamento, ou corridas nas quais quatro nadadores nadam cada um um quarto da distância total da corrida.