Tutoria de natação:uma introdução

Neste artigo, irá fornecer conselhos, hacks e dicas sobre os benefícios da orientação de natação para nadadores e treinadores.

Mês nacional de mentoria nos EUA

Como janeiro de 2020 é o mês nacional de mentoria nos EUA, pensamos em dar uma olhada mais de perto na orientação de natação.

Para obter mais detalhes sobre o mês nacional de mentoria nos EUA, clique neste link https://www.mentoring.org/our-work/campaigns/national-mentoring-month/.

Dia nacional de mentoria no Reino Unido

Para mais detalhes sobre o dia nacional de mentoria no Reino Unido em 27 de outubro ^º , 2020, clique neste link http://nationalmentoringday.org/

O que é mentoria de natação?

A mentoria de natação é um processo de desenvolvimento educacional, onde um mentor ajuda um pupilo, para adquirir uma habilidade, experiência ou conhecimento.

• A tutoria de natação é uma forma comprovada e eficaz de desenvolver um pupilo para atingir um desempenho ideal na natação.
• Foi elaborado para apoiar e construir confiança no pupilo, de modo que ele tenha o poder de assumir o controle de seu próprio desenvolvimento.

O que é um mentor de natação?

Um mentor de natação é geralmente uma pessoa mais experiente e bem informada do que o pupilo.

• Exemplos de natação mentores é um treinador sênior, um nadador sênior ou um oficial sênior de natação.

O que é um pupilo?

Um pupilo de natação é geralmente uma pessoa menos experiente e bem informada do que o mentor.

• Exemplos de natação pupilos é um treinador júnior, um nadador junior ou um oficial de natação junior.

Quais são os benefícios da orientação de natação?

A tutoria de natação tem muitos benefícios. Por exemplo,

• Ajudar um pupilo a obter qualificações em natação.
• Capacitando um pupilo a ganhar experiência em uma nova função.
• Capacitando um pupilo a aprender uma nova série de habilidades ou exercícios.
• Ajudar um pupilo a ganhar confiança e autoconfiança.

Como funciona a mentoria de natação?

A mentoria de natação é comprovadamente mais eficaz se o mentor e o pupilo estiverem focados nos mesmos resultados desejados.

• Embora o treinamento de mentoria formal possa ser importante, os mentores naturais mais eficazes são geralmente treinadores seniores, nadadores e oficiais.

Identificando os objetivos principais

• O processo de mentoria geralmente começa com a identificação de seus objetivos principais.

Conduzindo uma análise SWOT

Assim que os objetivos principais forem identificados, o pupilo geralmente realiza uma análise SWOT.

• Uma análise SWOT é projetada para avaliar sua natação forças e
• Também identifica potenciais oportunidades , bem como potencial ameaças ou barreiras, no que diz respeito ao cumprimento de seus objetivos principais de mentoria.

Encontrar um mentor adequado

Uma vez que uma análise SWOT foi conduzida, deve ser mais fácil identificar um mentor adequado que melhor possa ajudar o pupilo a atingir esses objetivos.

• Encontrar um mentor adequado geralmente é responsabilidade do treinador principal.

Definir metas de mentoria de natação

Assim que um mentor for encontrado, o mentor e o pupilo devem concordar com os objetivos do mentor em natação.

• Isso ajuda a estabelecer e focar em metas claras, prioridades e expectativas.
• Muitos mentores ou treinadores principais produzem folhas de metas específicas de monitoramento de natação para auxiliar neste processo.

Produzimos um artigo relacionado sobre o estabelecimento de metas de natação. Que você pode ver clicando neste link:definição de metas de natação

Agendamento de sessões de mentoria de natação

A próxima etapa é planejar sessões regulares de mentoria.

• Isso deve ser acordado entre o treinador principal, o mentor e o pupilo.

Acompanhamento e avaliação do processo

Assim que o processo de mentoria estiver em andamento, é importante que o mentor realize monitoramento e avaliação contínuos do processo.

• Isso ajuda a garantir que o processo esteja no caminho certo.

Cronogramas de mentoria

A tutoria de natação é geralmente mais eficaz se for realizada regularmente durante um período de tempo.

• Idealmente, isso deve durar uma hora por semana e, dependendo do tamanho da tarefa em mãos, idealmente deve ser realizado por um período de 3 a 18 meses.

Formatos de tutoria de natação

A tutoria de natação pode ser realizada em vários formatos. Esses incluem,

A tutoria de natação pode ser individual ou em grupo.

• Os formatos de grupo funcionam melhor se o grupo for pequeno, idealmente consistindo de quatro ou menos pupilos.

A tutoria de natação também pode ser presencial ou à distância.

• Os formatos remotos geralmente incluem o uso de tecnologia de conferência, como Skype, ou correspondência, como e-mail ou mídia social.

A tutoria de natação pode ser conduzida como parte de um programa formal de tutoria.

• Contudo, a maioria das sessões de mentoria são realizadas informalmente.
• Normalmente por participantes do mesmo clube, equipe ou organização.

Os principais atributos de um mentor de natação eficaz

Um mentor de natação eficaz deve possuir as seguintes qualidades

A vontade de compartilhar suas habilidades, conhecimento, e experiência.

Eles estão dispostos a transmitir e compartilhar o que sabem.

Eles têm boas habilidades de comunicação e são capazes de ajustar sua comunicação ao estilo preferido do pupilo.

Eles têm empatia com seus pupilos.

• Porque eles podem se lembrar de como era quando eram menos experientes.

Eles entendem que um mentor de natação eficaz leva tempo, esforço e comprometimento.

Atua como um modelo positivo
Eles atuam como um modelo positivo, demonstrando ao pupilo, o que é preciso para ter sucesso em nosso esporte.

• Ao dar um bom exemplo, essas ações podem motivar altamente um pupilo.

Fornecendo suporte e orientação

Eles fornecem suporte e orientação contínua ao pupilo.

Eles são um bom treinador, professor ou treinador.

• Eles também são bem informados, com grandes habilidades de comunicação.

Eles se esforçam para desenvolver o pupilo, capacitando-os a desenvolver suas próprias boas atitudes, crenças, comportamentos e hábitos.

Amor e paixão pelo esporte

Eles demonstram amor e paixão pela natação.

• Esse entusiasmo pode ser contagiante e altamente motivador para o pupilo.

Junto com o pupilo, eles definem e monitoram as metas de mentoria acordadas.

• Isso ajuda a estabelecer e focar em metas claras, prioridades e expectativas.

Feedback construtivo

Eles fornecem feedback construtivo regular ao pupilo.

• Isso pode ajudar o pupilo a permanecer focado e a manter o processo de mentoria no caminho certo.

Exemplos de mentoria de natação

Exemplos de mentoria de coaches

• Um treinador sênior orienta um treinador menos experiente durante seu trabalho de curso para uma qualificação de treinador.
• Um treinador é o mentor de um treinador adjunto para permitir que desempenhe um papel cada vez mais ativo na formação de uma equipa.

Exemplos de mentoria de natação

• Um treinador orienta um nadador para aprender como executar uma curva eficaz.
• Um treinador orienta um nadador sobre os benefícios de treino de natação invisível . Especificamente, nutrição, hidratação e repouso.

Produzimos um artigo relacionado sobre o treinamento de natação invisível. Que você pode ver clicando neste link:treinamento de natação invisível

Uma das formas mais eficazes de mentoria em nossa experiência é quando um nadador sênior orienta um nadador júnior.

• Isso geralmente é conhecido como mentoria de pares.
• Os nadadores juniores naturalmente admiram os nadadores mais velhos em seu clube.
• Eles podem ver por si mesmos o quão duro eles treinam e quão rápido eles nadam.
• Isso os torna modelos e mentores ideais.
• Os nadadores seniores podem efetivamente dar aos nadadores juniores demonstrações práticas de como realizar exercícios corretamente, na água.
• Isso geralmente concentra a atenção do nadador mais jovem na tarefa.
• A tutoria de pares permite que nadadores seniores conheçam os nadadores mais jovens de sua equipe e ajudem a fornecer suporte futuro.
• Isso pode fornecer ao nadador junior um grande senso de confiança e pertencimento
• A tutoria de pares muitas vezes lembra os nadadores seniores de suas responsabilidades como modelos de comportamento.
• Também pode lembrá-los de seu tempo como nadadores juniores e isso pode levar a um aumento da empatia e suporte futuro.
• Freqüentemente, os nadadores seniores usam essas sessões de mentoria de colegas como uma oportunidade para voltar a se concentrar em suas próprias habilidades técnicas de natação.
• Descobrimos que, como resultado da orientação por pares, nossas equipes de natação geralmente ficam mais felizes e dão mais apoio umas às outras.
• Também descobrimos que alguns nadadores experientes realmente gostam de ser mentores.
• Para alguns, este pode ser o primeiro passo para se tornarem professores ou técnicos de natação.

Apresentando a tutoria de pares

A introdução bem-sucedida da orientação por pares geralmente requer algum planejamento prévio.

• Grupos de mentoria precisam ser organizados.
• Isso deve estar de acordo com os objetivos de natação dos pupilos e o conjunto de conhecimentos e habilidades do mentor.
• Sessões semanais de mentoria devem ser agendadas pelo treinador ou mentor.
• A mentoria pode ocorrer durante uma determinada atividade durante uma sessão de treinamento.
• Por exemplo, se a mentoria for de base técnica, a sessão de mentoria poderia ocorrer, na sessão após o aquecimento da piscina.
• Para facilitar o agendamento, idealmente, o mentor e o pupilo devem treinar no mesmo local, aproximadamente ao mesmo tempo.
• Durante o processo de mentoria, os nadadores seniores devem se lembrar de seu status de modelo e devem estar preparados para dar um bom exemplo em todos os momentos.
• Os nadadores seniores precisam incentivar regularmente os nadadores mais jovens com bastante incentivo, elogios e feedback positivo.
• Este é especialmente o caso sempre que um nadador mais jovem está achando o processo difícil.

Aprendizado

A mentoria de natação é um processo de desenvolvimento educacional, onde um mentor ajuda um pupilo, para adquirir uma habilidade, alguma experiência ou algum conhecimento.

A tutoria de natação tem muitos benefícios. Por exemplo,

• Ajudar um pupilo a obter qualificações em natação.
• Capacitando um pupilo a ganhar experiência em uma nova função.
• Capacitando um pupilo a aprender uma nova série de habilidades ou exercícios.
• Ajudar um pupilo a ganhar confiança e autoconfiança.

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