Como usar Body Building Jargon

Bodybuilders parecem falar uma linguagem totalmente diferente do que o resto do mundo. Mesmo buffs ginásio freqüentes podem às vezes se perder ouvir fisiculturistas discutir seus regimes atuais ou planos de treino . No entanto, aprender os termos de iniciados na linguagem de musculação é muito mais fácil do que parece. Siga algumas etapas fáceis de aprender e usar a língua de musculação como os profissionais e impressionar os profissionais em seu próximo passeio ginásio. Instruções
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Comece por localizar os maiores e mais musculosos homens ou mulheres em seu ginásio local e passar algum tempo trabalhando em torno deles para ter uma idéia de como eles falam .
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Familiarize-se com o vocabulário fisiológico que os fisiculturistas utilizam , tais como; para quadricep , " corte " " quad " para representar a definição muscular em um corpo das pessoas , "armas" uma gíria para bíceps , " LBM " ou massa corporal magra, e " bomba ", os fenômenos de aparente maior depois de uma intensa pesado treino de peso.
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Agora aprender o jargão que será usado no ginásio por fisiculturistas do hardcore . Conheça palavras fáceis como " representantes " para se referir a repetições ou o número de vezes que um exercício é repetido e " queimar " para denotar a sensação de queimação que ocorre no músculo para fazer muscular láctico ser agitado . No entanto, também se familiarizar com termos como " discando -lo em ", que refere-se a ficar " ralado " ou "corte" antes de uma competição , e "cheio" para denotar procurando inflado e cheio de massa .