Como para pendurar um saco pesado Everlast vigamentos Hanger

Everlast tem sido em torno desde 1910, e embora a empresa começou como um fabricante de roupa de banho, que desde então tem crescido em um fornecedor gigante para o boxe , artes marciais misturadas e aparelhos de ginástica. O saco pesado é um grampo de qualquer ginásio ou em casa ginásio. É perfeito para a prática de chutes, socos e cotoveladas e joelho . Além disso, trabalhar com a bolsa significar mais exercício para o seu abs que o boxe básica sombra . Coisas que você precisa
Everlast pesado saco trave cabide
Parafusos
Fure
calços de madeira
Show Mais instruções
1

Encontre um conjunto de vigas . Duas peças metálicas descer em ambos os lados do gancho pesado saco . Alinhe estas peças com as vigas.
2

Medir o espaço entre as vigas que você selecionou. Insira calços de madeira , se o saco pesado cabide viga não se encaixa diretamente entre eles. Aperte os calços para as vigas.
3

Segure o pesado saco de cabide no lugar com uma mão, ou ter alguém para segurá-la para você. O cabide deve caber entre as duas vigas. Existem dois furos em cada lado do gancho de metal . Estes buracos são paralelas à viga . Faça um parafuso por cada um desses buracos. Isto irá ligar o cabide até o teto de ambos.
4

Pendure o saco pesado . Prenda o laço no final da cadeia pesada mala para o gancho de prata na trave .