30 dias de pilates

Por anos, Wayne observou os alunos saírem do meu estúdio se sentindo melhor, mais altos e com passos mais leves. Ele viu seus corpos se transformarem. Ele até observou enquanto eu treinava nosso filho e seus colegas atletas, ajudando-os a ter o melhor desempenho. Ele viu atores e cantores profissionais, atletas e dançarinos estudar e melhorar, crescer e mudar, e ainda assim ele não queria treinar.

Isso faz parecer que é culpa dele, bem, não foi. Era meu. Muitos anos antes, dei-lhe uma lição. Ele lembra que era de manhã e eu lembro que era de noite (acho que você já pode ver o que é UM problema!). De qualquer forma, ele pega o Reformador e tudo que posso ver é cada questão de nosso casamento, a maioria dos casamentos, mas definitivamente nosso casamento. Ele não estava ouvindo, ele não me ouviu, ele não podia seguir minha orientação, ele queria fazer do jeito dele, e eu mencionei que ele não ouviu? Bem, digamos que foi a lição mais curta do mundo. Terminou comigo gritando com ele enquanto ele saía furioso do estúdio dizendo coisas que esperava que as crianças não ouvissem.

Avance mais de 20 anos e o ouço gemer ao se levantar da cama. Geme ao se inclinar e soa como um homem de 70 anos aos 50 ao se levantar do chão. Wayne é um homem ativo! Joga raquetebol algumas vezes por semana, levanta três a quatro dias por semana e joga golfe o quanto pode. Ele pedala 20 milhas por dia e tem uma aparência atlética e em forma. Ele estava feliz fazendo o que estava fazendo, mas não sabia que poderia se sentir melhor, ficar mais ereto e viver com mais facilidade.

Eu brinco e digo que demorou 31 anos de casamento e uma pandemia para colocá-lo no estúdio, mas essa é a verdade. As academias estavam fechadas e ele não estava jogando golfe. Tudo o que ele fazia era andar de bicicleta, muito. Perguntei se ele queria ir à minha academia, mas com uma condição. Ele fez o método como deveria ser feito, 30 aulas em 10 semanas. Eu também disse a ele que precisava filmar suas aulas. Eu queria isso por muitos motivos, um era provar que o método como um método funcionava, e o segundo, eu percebi que se estivéssemos sendo filmados, iríamos nos comportar, mais ou menos.

Comecei como sempre faço. Eu olhei para o corpo diante de mim e segui o que minha mentora, Romana sempre enfatizava,
"Ensine os primeiros sete exercícios no tapete e use o aparato para construir esses exercícios. Lentamente, acrescente novos exercícios."

Isso é evangelho para mim.

Comecei concentrando-me nos Cem. O Cem é a base do método e todo exercício é construído a partir dele. Ao quebrar as habilidades dos Cem em pedaços digeríveis, seu trabalho melhorou continuamente. O que ele poderia fazer abriu as portas para desenvolver o que ele não poderia fazer. Começamos com o foco na Casa de Força e construímos a parte superior do estômago, seguida pela parte inferior do estômago. Sua concentração era incrível e isso me surpreendeu. Em seguida, focamos na caixa e no controle de cada habilidade desenvolvida.

Gradualmente, trouxemos o foco para a precisão das habilidades e adicionamos fôlego e fluidez. Construímos cada nova habilidade desta forma. Seu foco tornou mais fácil para ele progresso e ele entendeu que era mais importante fazer o exercício corretamente do que apenas “fazer” um movimento. Ele estava aberto para entender como esses padrões de movimento e hábitos afetavam seu bem-estar e sua qualidade de vida.

Trabalhar juntos no estúdio mudou totalmente nosso relacionamento. Nós dois aumentamos o respeito um pelo outro. Há algo tão lindo em ver o homem que você ama se libertar da dor, realizar um movimento que ele nunca pensou ser possível, e que você foi capaz de dar a ele. Um dos meus momentos favoritos foi o dia em que ele ergueu a longa vara sobre a cabeça e ficou atrás dele. Ele era como um garotinho e eu tive um vislumbre de um Wayne jovem e alegre que eu nunca tinha visto.

Pude vê-lo voltar à vida e, por sua vez, Pilates devolveu a vida a nós.