Perfeccionismo na Indústria de Pilates

No ano passado, todos nós tivemos que ajustar, adaptar e abandonar algo não apenas para nossos negócios, mas para nossa tranquilidade. Em um campo onde um dos princípios é a precisão, parece uma temporada de "não muito bem". Agora que tivemos que reconhecer esse tempo de “vida confusa”, como começamos a nos aproximar de Pilates com esse mesmo tipo de graça?
“Em sua raiz, o perfeccionismo não é realmente sobre um amor profundo por ser meticuloso. É sobre medo. Medo de cometer um erro. Medo de decepcionar os outros. Medo de falhar. Medo do sucesso. ”
-Michael Law

Quando li esta citação, a primeira pergunta que me fiz foi:“Quando fiquei com medo?” A resposta:jardim de infância. Eu estava em um programa altamente acelerado e perdi as seguintes palavras em um teste de ortografia:condição, hospital e medicina (sim, no jardim de infância). Quarenta anos depois, ainda posso sentir a emoção em meu corpo quando penso em como pensei que minha professora Sra. Perry e meus pais ficariam decepcionados porque, até aquele momento, eu era “perfeito”. Em uma escola de ímã, a necessidade de ter “A” s direto era uma epidemia. Sempre senti que precisava ser o "bom filho". Como resultado, antes dos dez anos de idade, eu sentia enxaquecas inexplicáveis, dores de estômago e problemas de visão. Ninguém conectou nada disso ao estresse interno de precisar se aperfeiçoar em tudo, o tempo todo, em tudo. Quando apresentei esse tópico na Conferência Brink no ano passado, percebi que não estava sozinho.

Então, como é quando um bando de perfeccionistas começa a ensinar Pilates?

Medo. Ao controle. Angústia. Raiva. Exaustão. Sentir que não somos o suficiente, precisando de mais educação, mais equipamentos, calças mais bonitas, música mais legal ou melhor iluminação. Parece que estamos correndo em direção a uma linha de chegada que não podemos ver porque, em nossas mentes, nós (e não os outros) continuamos movendo a linha cada vez mais longe. Para nossos alunos? Medo. Angústia. Exaustão. Sentir que nunca serão bons o suficiente. É seguro dizer que este não é o objetivo do Pilates. A maioria de nós pode concordar que, se soubéssemos que estamos transmitindo esses sentimentos aos nossos alunos, pararíamos.

Então, como paramos?

Lesley Logan, do Profitable Pilates, suspeita que o Pilates atrai muitas pessoas do Tipo A que querem fazer as coisas "certo, como da forma perfeita". “Os treinamentos de professores têm que‘ testar ’os alunos e somos treinados desde o ensino fundamental de que um teste envolve uma resposta certa e errada”, diz ela.

Uma solução para o problema da perfeição é desenvolver testes que capacitem os professores a se concentrar no progresso e não na perfeição. Da mesma forma, com nossos clientes de alto desempenho que desejam "fazer certo", podemos lembrá-los de como eles estão progredindo e lembrá-los de que é sua jornada individual que é importante.

Misty-Lynne Cauthen do Dragonfly Pilates atribui a busca pela perfeição no Pilates à influência do mundo da dança. "Pense nisso. Quantos professores da primeira geração vieram da dança? Há algo a ser dito sobre querer que um movimento seja preciso, exato, "perfeito", mas isso é realidade? ” Cauthen pergunta. “Se ensinarmos os humanos à nossa frente e não a ideia de perfeição que nos foi incutida, podemos mudar o paradigma”, acrescenta Cauthen.

A ideia de perfeição, intencionalmente ou não, está sendo colocada nos ombros de nossos alunos porque ensinamos o que sabemos?

Estamos ensinando a “marcar as caixas”, para aumentar nosso desejo de ser o melhor e viver de acordo com o padrão impossível de ser perfeito? Você sabe o que aconteceu depois do meu teste de ortografia do jardim de infância? Aprendi a soletrar as palavras. Passei pela pós-graduação sabendo como soletrar essas palavras. Aprendi com meus erros. No entanto, isso não me impediu de digitar outra palavra incorretamente. Como aprendemos a olhar para nossos erros ou passos em falso e aprender com eles em vez de sermos definidos por eles? Como ensinamos nossos alunos a aprender com o que eles acham que é um movimento ou respiração errada?

Ensinamos que o Pilates é sobre progressão, não perfeição.

Reiteramos que, por ser uma "prática", não será perfeito.

Nós nos permitimos a graça de crescer e aprender como professores.

Oferecemos o mesmo aos nossos colegas professores.

Nós criamos uma comunidade onde a beleza de um movimento seguro e eficaz supera os pensamentos rígidos de como nós (e outros) deveríamos ser.

Nós aprendemos.

Nós evoluímos.