Apresentando ... The Pilates Reformer Series

Depois de anos de solicitações, estou feliz em anunciar que meu primeiro programa oficial de exercícios para reformador de Pilates está AQUI! Se você tem um reformador em casa, é hora de colocá-lo em prática …

Apresentando… .A série Pilates Reformer.

Nada cria força, controle, coordenação e equilíbrio como o reformador. Embora você não saiba disso por causa de todas as minhas aulas de esteira online, os treinos de reforma do Pilates têm sido minha especialidade nos últimos 7 anos. Eu adoro oferecer exercícios de reformador de Pilates bem arredondados e energizantes que envolvem seu corpo e mente para que o treino pareça mais um prazer e menos uma tarefa árdua.

Um programa de exercícios Pilates Reformer que você pode fazer em casa.

Cada pacote lançado nesta série incluirá 3 exercícios completos de reformador de Pilates para download. Eles são adequados para todos os níveis, no entanto, a experiência anterior em estúdio é definitivamente recomendada.

Aqui está o que está incluído neste pacote de treino para reformador de Pilates:

Reformador clássico:

Esta rotina o guiará por meio de exercícios clássicos do reformador para desenvolver força, aumentar a flexibilidade e restaurar o equilíbrio do corpo. Este é um treino de corpo inteiro que se move em um ritmo deliberado e fácil de seguir.

Fluxo de condicionamento físico:

Esta rotina inspirada no condicionamento físico desafiará sua força, resistência e resistência. Este é um treino de corpo inteiro com variações que o desafiarão de maneiras novas e eficazes.

Alongamento, Força e Equilíbrio:

Esta rotina de reformador de Pilates de corpo inteiro vai deixar você se sentindo energizado e revigorado. O treino inclui um equilíbrio perfeito de alongamento, fortalecimento e exercícios para melhorar seu equilíbrio.
Você também receberá um breve vídeo de introdução ao reformador para prepará-lo para o sucesso em sua prática doméstica .Parece muito bom, não é? Mal posso esperar para trabalhar com você e guiá-lo por esses treinos divertidos e eficazes! Você está pronto para mergulhar? xo,