Os dispositivos do método PILATES:“Universal Reformer”

O Método Pilates não é desenvolvido apenas no tapete, mas existe um grande número de equipamentos projetados para nos auxiliar na execução deste sistema. Joseph Humbertus Pilates, filho de um ginasta de ascendência grega e sua mãe, uma naturopata de ascendência alemã, foi a criadora de um dos sistemas de treinamento mais eficazes da história. Por ser uma criança frágil, que sofria de fromasthma e raquitismo, não teve uma infância simples, isso o impeliu a tentar melhorar sua condição física, iniciando a história desse método.

Joseph tinha um irmão chamado Fred, que era carpinteiro e contribuiu para a construção do equipamento de Pilates. Ele foi o encarregado de desenvolver as patentes desses equipamentos de pilates inventados por J.H.Pilates. “O Barrel, Trapézio ou Cadillac Reformer, Foot Corrector, Universal Reformer, Wunda Chair”, entre outros, que utilizamos hoje nas nossas aulas e que são necessários na hora de desenhar um estúdio de Pilates.

No ano de 1924, ele criou seu mais conhecido dispositivo “Reformer Universal” hoje conhecido apenas como Pilates Reformer, que consiste em uma plataforma plana em forma de cama que desliza de um lado a outro da estrutura graças a pequenas rodas. Isso permite trabalhar várias partes do corpo e grupos musculares ao mesmo tempo, consegue aumentar a força, flexibilidade e coordenação. Posteriormente seu irmão Fred o ajuda a aprimorar seu desenho, substituindo a coluna de pesos originalmente instalada por molas, aproximando a armação do solo e incorporando tiras de couro para imitar os movimentos dos remos. O repertório de exercícios que desenvolveu para executar no Reformador, chamou-os de “Exercícios Corretivos”.

Sua ideia ao criar esses aparelhos era corrigir e melhorar a postura e o controle da respiração, objetivo que se consegue realizando os exercícios que permite o Reformador Universal.

Por Inara González @inarajgt