Rasgado Tendões Recuperação

Os tendões são faixas de tecido que conectam os músculos aos ossos . Estes podem tornar-se rasgado ou rompido , se eles são submetidos a muito estresse . Recuperando-se de um tendão rompido pode levar várias semanas e limitar a mobilidade física. Gravidade

A gravidade de uma lágrima tendão desempenha um grande papel no processo de recuperação. Lágrimas leves podem se recuperar em uma semana ou menos , enquanto uma ruptura completa do tendão pode levar meses para cicatrizar completamente .
Cirurgia

Um tendão rasgado mal ou totalmente rompido pode necessitar de cirurgia para fazer uma recuperação completa . Os procedimentos cirúrgicos podem ajudar a consertar os tendões rompidos juntos para facilitar a cicatrização .
Mobility

Imobilizar um tendão danificado é importante para facilitar a recuperação . Se um tendão rasgado é usado por seu músculo para mover uma articulação , ele provavelmente vai causar dor e pode prolongar o tempo de recuperação .
Fisioterapia

Como tendões danificados progredir em direção a ser totalmente curado, exercícios de fisioterapia , como leve alongamento e elevação, pode ajudar a construir o tendão e estabilidade articular .
Prevenção de Lesões

regular de alongamento e fortalecimento dos músculos em torno de tendões ajuda a aumentar a flexibilidade e durabilidade dos tendões , o que pode reduzir as chances de futuras lágrimas tendão .