Como criar a melhor combinação de música para sua aula de spinning

Como instrutor de Spinning , você quer manter as classes fresco , alta energia e divertidas para levar as pessoas a voltar para suas aulas. Uma grande parte do que é a música. Além disso, a música faz você trabalhar mais duro , até sete por cento mais de esforço de acordo com um estudo de 2007 que avaliou os esforços dos corredores em uma escada rolante ao ouvir diferentes ritmos de música . Olhe para a música que permite que os seus alunos para sincronizar seus pedais com a batida para ajudá-los a obter um treino melhor. Coisas que você precisa
sistema de som
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comprar pré-fabricados do CD feito para aulas de spinning , se você não está interessado em criar CDs a partir do zero ou compilar uma compilação de música para o seu leitor de MP3. Ou pular música que você não gosta, ou re- misturar a ordem das músicas , se você preferir fornecer picos e vales e diferentes épocas do que a opção de pré-fabricados proporciona.
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Crie a sua própria misturar e ligar você mp3 player ao sistema de som . Selecione a música que está entre 120 e 140 batimentos por minuto. Quanto mais rápido a música, mais rápido o seu pedal alunos. Fornecer uma mistura para garantir que você não está criando muito difícil uma classe.
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Verifique com outros instrutores sobre as suas músicas favoritas para usar. Encontre a música que está perfeitamente alinhado com as brocas com base na experiência do instrutor.
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Conecte-se com a comunidade instrutor online. Por exemplo, MusicforCycling.com fornece uma lista de misturas e comentários criado por instrutores sobre como ensinar a diferentes misturas .