5 ritos de passagem que todo novato deve experimentar

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Toda primavera, um novo grupo de aspirantes a triatletas, armados com atitudes positivas, um teclado e uma pitada de ingenuidade, iluminam o Googleverse com consultas de pesquisa como “treinamento de triatlo para iniciantes”, “dicas de triatlo para iniciantes” ou o sempre chocante “quanto custa uma bicicleta de triatlo?” Se você é um desses atletas, vou suavizar sua curva de aprendizado e deixar você entrar nos ritos de passagem que todo triatleta deve passar em seu primeiro ano.

1. Nadar quando criança não é o mesmo que nadar quando adulto.
A primeira vez que você nadar, você perceberá que o “Don’t Drown Levels 1-7” que você fez quando criança não fez nada para ajudá-lo a nadar quando adulto. O truque para nadar é aprender a ficar calmo na água:faça exercícios como afundar e soprar bolhas com o rosto na água para criar conforto e tornar a natação mais agradável.

2. Assentos de bicicleta estão para os vagabundos como os legos estão para os pés.
O muitas vezes experiente, mas raramente falado sobre dor de sela. Não se preocupe. Lave seus shorts de bicicleta regularmente, compre um selim recomendado em uma loja de bicicletas e passe manteiga de camurça. O seu
mau vai agradecer.

3. Todo mundo usa spandex e você também.
Como os não-triatletas passam pela vida sem perceber que todo mundo... TODO MUNDO... fica bem de lycra está além de mim. Espere alguns meses e você estará exibindo suas meias de ciclismo alto e camisa floral também.

4. Não há problema em gastar as economias da faculdade do seu filho na loja de bicicletas.
Quando você cruzar a linha de chegada daquela corrida de sprint 20 segundos mais rápido do que você teria sem aquele rodado aerodinâmico de US$ 4.000, você não se importará que Billy agora tenha que ir para uma faculdade estadual em vez de Stanford.

5. Seu corpo pode ser 90% água, mas suas pernas são 77% cimento.
Já ouviu falar de treinos de tijolos? Conheça-os e ame-os. Sem fazer seis a oito treinos de corrida antes do seu primeiro triatlo, você está indo para Crampsville quando sair do T2.


“Triathlon Taren” Gesell é mais conhecido por seu “Triathlon Taren” no YouTube canal, o “Triathlon Taren Podcast” e o “Triathlon Trainiask Podcast”, onde ele ajuda novos triatletas a aprender sobre o esporte.