Novo estudo afirma que o coração dos corredores e nadadores é único:e os triatletas?

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Corredores e triatletas gostam de debater o que é mais difícil:Ironman ou uma maratona. Ciclistas e triatletas debatem coisas como aerobarras e andar sem meia. Mas um artigo recente no New York Times traz um novo conjunto de comparação:Qual atleta tem o coração mais forte?

The Times artigo resume um estudo publicado na revista Frontiers in Physiology intitulado “Estrutura e função do ventrículo esquerdo em nadadores e corredores de elite”. O tl; dr:Corredores e nadadores têm corações mais fortes e saudáveis ​​do que uma pessoa que não se exercita - nenhuma surpresa nisso. Mas a pesquisa descobriu um achado surpreendente:o ventrículo esquerdo de um corredor funciona de maneira diferente do ventrículo esquerdo de um nadador, sugerindo que o tipo de exercício que se faz produz adaptações fisiológicas específicas do esporte no coração.

Embora seja sabido que diferentes tipos de exercício criam mudanças na estrutura e função do coração, a maioria dos estudos feitos anteriormente comparou o coração de atletas em esportes terrestres, como corredores e levantadores de peso. Dado que os esportes comparados são estímulos muito diferentes no coração no que diz respeito à frequência cardíaca, pressão arterial e demandas dos músculos cardíacos, não é completamente extraordinário descobrir que os dois grupos têm funções cardíacas diferentes. Este novo estudo, no entanto, compara dois esportes bastante semelhantes no que diz respeito à demanda cardiovascular:natação e corrida. Ele também adiciona um elemento anteriormente não investigado da saúde do coração, conhecido como mecânica ventricular esquerda, uma maneira sofisticada de dizer quão bem e quão rápido o coração se contrai e relaxa enquanto se enche e ejeta (ou “bombeia”) sangue.

O principal achado foi que os corredores melhoraram o enchimento diastólico precoce. Os pesquisadores postulam uma série de explicações potenciais para o porquê disso, a maioria das quais está relacionada à capacidade do corpo de retornar o sangue ao coração - o que é mais fácil para os nadadores devido à postura corporal horizontal, pressão arterial elevada e pressão do corpo água circundante. Como tal, talvez não seja exagero pensar que os corredores podem desenvolver sua capacidade de retornar o sangue ao coração em um grau maior devido às demandas típicas de seu corpo durante o treinamento.

Naturalmente, ficamos curiosos:o que isso significa para os triatletas, que nadam e correm? Os autores do estudo, Dr. Jamie Burr, da University of Guelph, e a Dra. Katharine Currie, da Michigan State University, disseram ao Triatleta isso está em sua lista de perguntas também:

“Ainda não podemos dizer de forma conclusiva, mas esta é uma questão realmente interessante - não apenas porque os triatletas nadam e correm, mas a maioria dos triatletas legais que não fazem tração também pedalam na posição aerodinâmica, o que significa alguns dos estresses típicos da terra durante o exercício (como o sangue tendo que superar todas as forças da gravidade para retornar ao coração) são diminuídas pela postura horizontal da parte superior do corpo. Resta saber se os triatletas obtêm o "melhor dos dois mundos" ao serem expostos a essas diferentes tensões de treinamento, mas é um pensamento intrigante e algo que gostaríamos de seguir no futuro. ”

Burr e Currie também dizem que estão interessados ​​em comparar as cargas de treinamento, já que os atletas só podem registrar alguns quilômetros antes de arriscarem uma lesão ou excesso de treinamento:“Por causa das várias disciplinas e da capacidade de treinar em várias modalidades, os triatletas podem oferecer uma oportunidade única grupo a estudar a este respeito, considerando as cargas de treinamento geral e específicas da disciplina. ”