Como contratar um instrutor Maratona

Treinamento para executar sua primeira corrida de 26,2 quilômetros é um grande compromisso de tempo, energia e preparo físico. Desde que requer o candidato a maratonista de transcender os limites habituais de exercício casual, é essencial ter alguém com experiência e bom senso ajudando a orientar a sua formação. Um bom treinador pode ajudá-lo a tirar o máximo proveito de seu treinamento para maratona , sem ferir-se por treinar demais. Instruções
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Faça um plano áspero para sua primeira maratona antes de tentar contratar um treinador . Seu plano deve incluir o local ea data da maratona , a quantidade de tempo que você pretende se comprometer com a formação, e detalhes como taxas de viagem e entrada . A definição de seu plano básico com antecedência irá ajudá-lo a apresentar-se a um treinador ou grupo como um participante sério.
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Contacte a organização que está patrocinando sua maratona. Diga a eles que você está procurando para contratar um treinador maratona ou participar de um grupo de treinamento para maratona . Peça uma lista de grupos de treinamento de maratona e organizações de caridade que estão associados com a maratona.
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Considere fazer sua primeira maratona um esforço de angariação de fundos patrocinado por uma organização de caridade. Todos os anos milhares de maratonistas correr para arrecadar dinheiro para essas organizações e, em troca muitas das instituições de caridade fornecer um treinador, equipe de treinamento e outros apoios para os seus corredores patrocinados.
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Confira o TeaminTraining.org site patrocinado pela Sociedade Linfoma e Leucemia para educar-se sobre como esse conceito funciona e ver o que as suas responsabilidades de captação de recursos seria para futuras maratonas ( ver Recursos abaixo) . Outras organizações podem ter programas ou sites associados a uma maratona em que você espera para executar similares.
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Contacte os clubes que executam e grupos em sua área e considerar juntar um clube que tem um grupo de treinamento para maratona . Esta é uma outra maneira de contratar um treinador e tenha acesso a maratona do grupo de treinamento exercícios para o custo do seu clube . Você pode obter as informações de contato para os clubes locais de funcionamento na página de " clubes de serviço " do site do CoolRunning.com ( ver Recursos abaixo) .
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Receba as informações de contato para os treinadores e técnicos associados ao grupo que parece mais adequado para os seus planos de maratona. Ligue ou encontrar-se com um ou mais destes treinadores para ter uma noção de seu programa de treinamento , assim como você faria se estivesse planejando contratar um deles como seu treinador individual.
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complementar a formação apoio que você recebe no seu grupo de treinamento da maratona , lendo materiais de treinamento em sites como CoolRunning.com e TeaminTraining.org e conversando com outros corredores em seu grupo. No caso de você quiser contratar um treinador de maratona indivíduo estes sites seria uma boa fonte de contatos.