O blog de treinamento de triatlo de Ben é #goodstuff

Vamos começar o treinamento!

Excluindo minha breve participação em uma equipe de revezamento no Portsmouth Triathlon (onde fiz 2 das 3 etapas ...) é já faz bem mais de um ano desde meu último triatlo competitivo. Com este ano sendo o 25º aniversário do Windsor Triathlon, um evento verdadeiramente icônico, parecia uma razão tão boa quanto qualquer outra para voltar ao esporte depois de um ano e um pouco de brincadeiras esporádicas. Um ano de um esporte (eles não são para mim), uma corrida off road de 24 horas, alguns eventos de natação ao ar livre e uma corrida onde eu estava vestido de Papai Noel. Eu realmente tive vontade de pular de volta no Tri-Horse e tentar e replicar as alturas estonteantes de um 3º lugar em um dos Triathlons de Dorney.

De maneira típica para mim, meu plano de treinamento começou um pouco menos relevante ao me inscrever para uma Maratona em abril, me viciando em Squash na hora completamente errada e depois quebrando acidentalmente minha única bicicleta de estrada com marcha. Para não ser derrotado, consegui alguns para-lamas para minha velocidade simples (fiz até a brasagem!) E peguei as estradas de inverno. Atualmente, esta será a moto de corrida para o grande dia. Rache um par de barras TT e estou classificado, ansioso para ver os rostos dos pilotos da TT enquanto passo zunindo! O treinamento do ciclo começou? Verificar.



Agora que eu estava a caminho de Windsor (sem trocadilhos), achei melhor colocar meus pés em ordem. Principalmente com uma maratona marcada para antes do Tri. Um novo par de sapatos com uma gore-tex externa para o tempo chuvoso e eu estava fora. Eu fui para a Cornualha para ficar com meus pais durante o Natal, então tive amplas colinas, estradas tranquilas e paisagens de tirar o fôlego para inalar. Eu mesmo entrei sorrateiramente em meu primeiro parkrun em Lanhydrock. Eu realmente gosto de correr no inverno, estar exposto aos elementos torna a experiência tão crua. Isso também significa que eu posso acender a salamandra para secar o kit depois! O treinamento de corrida começou? Verificar.



Com as rodas rolando e os pés arrastando-se, isso só deixava os braços começarem a respingar. Infelizmente, o mais perto que cheguei de nadar antes de janeiro foi um caiaque no dia de Natal com a família, que estou classificando como um treinamento cruzado para a parte superior do corpo ... (acho que posso me safar com isso ??)

Ao voltar para casa, no entanto, não pude adiar mais. Eu e um amigo corajoso demos um mergulho na costa no dia de Ano Novo para (literalmente) nos livrarmos da tristeza do inverno. Com o Windsor swim sendo no Tâmisa, nadar um pouco ao ar livre com a roupa de neoprene era essencial e algo que vou continuar fazendo enquanto tento evitar as piscinas públicas lotadas o máximo possível! Foi muito divertido, como sempre é nadar no mar. Boa prática para avistar e lutar contra as marés, marés que podem ser bastante fortes em Windsor! O treinamento de natação começou? Verificar.



Com todas as três disciplinas em andamento, estou realmente ansioso para entrar em forma de corrida de linha de partida e ansioso para ir. À medida que o treinamento sério começa a aumentar nas próximas semanas, fique atento para atualizações sobre o meu progresso!