Jogadas de dribles de basquete

Eu estava treinando ontem à noite e fiz meu time usar esses dribles de basquete enviados por Paul. Experimente-os com sua equipe e observe as melhorias.

De Paul ...
Na linha de base, tenho duas linhas de jogadores.
Eu montei 8 a 10 cones em um padrão de zigue-zague acentuado de uma extremidade à outra da quadra.
A linha A e a linha B têm uma bola cada.
Quando apito, o primeiro jogador de cada linha dribla para o primeiro cone com a mão esquerda, então corta o cone à direita, faz um cruzamento frontal para a mão direita, corta o próximo cone à esquerda, depois, da esquerda para a direita, cruze entre as pernas, em seguida, inverta o padrão até o final da quadra e vice-versa.
Eles então passam para o próximo jogador de sua equipe na linha de base e ele desce a quadra através dos cones.

A primeira equipe a terminar o treino de basquete vence, a equipe perdedora executa exercícios de linha completa da quadra.

Os exercícios ajudam os jogadores a se concentrarem em driblar com os olhos voltados para cima e para a frente, desenvolve cortes afiados enquanto dribla, cruzar técnicas e velocidade.