Técnicas de drible de basquete

Recebi esses exercícios de basquete para técnicas de drible de basquete de Anne. Criativo e eficaz; dê-lhes uma chance!

De Anne ...
Um exercício de basquete que incorporei em minhas sessões no momento é o seguinte:"Minha mentalidade de ensino na maioria das vezes é uma abordagem prática para o basquete e truques e habilidades de manuseio de bola extravagantes não aparecem muito no topo da minha lista de prioridades.

Dito isso, vejo a necessidade de os jogadores dominarem o drible giratório, cruze o drible e as costas nas costas. Para praticar essas habilidades, posiciono três objetos defensivos (podem ser cadeiras, treinadores ou mesmo latas de lixo) em três pontos do piso, geralmente a linha de lance livre estende-se do lado esquerdo da quadra, A meio da quadra, lado direito da quadra e outra linha de lance livre estendida para o lado esquerdo da quadra.

Os jogadores se alinham em uma extremidade da quadra e executam um drible designado, um dos três acima, em cada defensor, finalizando o circuito com lay up. “Eu, então, inverto o exercício e faço meus jogadores começarem do outro lado da quadra para que eles se aproximem de cada defensor com a outra mão. “Acho que este é um exercício divertido de basquete que deve ser feito com velocidade, já que outro jogador é lançado assim que você acerta o segundo defensor.