Avaliação de habilidades de basquete

Eu vim com esta dica para treinador de basquete de um de meus assinantes. Relaciona-se à avaliação das habilidades de basquete de seus jogadores e inclui algumas dicas excelentes que você pode começar a usar com sua equipe imediatamente.

De Tony ...
A dica que gostaria de compartilhar é a consciência do hábito para os exercícios de basquete. O primeiro aspecto é sobre os conceitos de postura e posição corporal, Eu chamo meus jogadores para manter uma postura de machadinha. O segundo aspecto trata de segurar a bola de basquete, I fundamental como manter a bola no quadrado.

Atualmente, estou passando um tempo com quatro de meus ex-jogadores durante meia hora por semana, antes do treinamento regular da equipe. O acordo era chegar e vê-los jogar, em seguida, discutir e desenvolver um programa de melhoria individual. O que descobri assistindo aos jogos deles é que eles não traduziam de forma consistente as habilidades que praticavam no treinamento como hábitos em seus jogos. Os dois aspectos subjacentes ao motivo pelo qual isso não estava acontecendo era a consciência do corpo e da posição da bola. Existem várias maneiras de os treinadores atacarem esse problema, incluindo análise de vídeo e desenvolvimento de um sistema de camaradagem.
Uma consciência que tento incutir nos hábitos de jogo desses jogadores é SEMPRE ESTAR EM UMA POSIÇÃO PRONTA. A técnica de postura e posição de prontidão permanece constante quer o jogador esteja no ataque ou na defesa. Nada de novo aqui, mas um pouco do padrão, As fases de estoque que nós, como treinadores, instruímos e treinamos nossos jogadores para que fiquem na posição de preparação incluem:
Mantenha uma base ampla
Largura dos ombros dos pés (em posição tandem ou "machadinha")
Joelhos dobrados / flexionados
Mãos ao ar

Agora eu sei que todos nós perfuramos esses aspectos uma vez ou outra, mas depois seguimos em frente por causa de outras necessidades mais urgentes, como o desenvolvimento de habilidades, trabalho em equipe e preparação física.
Minha dica principal é dedicar um tempo e ASSOCIAR essa conscientização aos seus jogadores em todos os aspectos do jogo. O fato é que uma posição pronta não é natural, mas afeta tudo o que nossos jogadores fazem, incluindo:

Posição de bloqueio e rebote
Aproximando-se do atirador ou movendo-se para bloquear
Pivotando
Defendendo o driblador, pular para a bola e negar o passe básico
A posição de ameaça tripla do quarto de tribunal
Em vez de o foco ser apenas mecânico em ter os joelhos dobrados etc., relacioná-lo especificamente a um jogo ou situação de treino de basquete.