Como melhorar durante o inverno sem sessões de treinamento da equipe

Durante os meses frios de inverno, escurece cedo e os campos de futebol não estão em condições de jogo. As sessões de treinamento da equipe são mais propensas a serem canceladas devido à neve, geada, e vento, tão ambiciosos jovens jogadores de futebol precisam encontrar maneiras alternativas de treinar suas habilidades técnicas.

Perguntamos ao jovem dinamarquês com talento de meio-campista, Marcus de Lyngby BK, sobre esta questão.

“Às vezes o treino da equipe é cancelado devido ao mau tempo. Em momentos assim, é muito bom poder sair para o seu quintal e praticar com um rebounder. ”

É extremamente exigente para o seu corpo passar 2-3 meses realizando apenas treinamento físico, e sem algum treinamento técnico durante esse tempo, a maioria dos jogadores se sentirá enferrujada quando voltarem ao gramado na primavera.

“Eu uso o rebote de futebol m-station várias vezes por semana durante todo o ano, possivelmente ainda mais durante o inverno. Escurece mais cedo e fica mais difícil jogar bola do lado de fora, mas meu pai comprou algumas lâmpadas para que eu pudesse brincar independentemente da hora do dia.

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Marcus usa a estação m no inverno para desenvolver suas habilidades técnicas, apesar das más condições climáticas. Em vez de correr e fazer flexões, ele melhora suas habilidades por meio de vários exercícios usando o rebote.

“Eu uso principalmente o rebote para passes, primeiros toques, e outras áreas de controle de bola. Às vezes até a uso como barreira para a cobrança de falta para poder praticar cobranças de falta ”.

A vantagem de poder treinar sozinho

A versatilidade do rebounder é o que Marcus mais ama no produto m-station. Você não precisa depender de outras pessoas para brincar com você, mas se outros jogadores quiserem se juntar a você, isso só aumenta a diversão.

“Com a estação m, você pode jogar sozinho. É como ter um amigo com quem brincar. Mas o rebote também é divertido de usar com outros jogadores. Vocês podem desafiar uns aos outros e ultrapassar seus limites. ”

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Mas o rebote não é um brinquedo; é uma ferramenta séria para o desenvolvimento, independentemente da sua posição no campo. Ele permite que você trabalhe em qualquer coisa que precise melhorar.

“Você pode praticar pés rápidos e raciocínio rápido, e para mim, como um DM (meio-campista defensivo), Eu o uso para praticar passes baixos e girar com a bola, que faço muito na minha posição, mas você também pode praticar muitas outras coisas apropriadas para outras posições. ”

Marcus já percebeu os resultados do uso da estação-m. Ele se sente mais confiante tanto nos treinos quanto nos jogos competitivos.

“[Treinar com o m-station] me deu mais confiança ao fazer e receber passes. Estou cada vez melhor a receber a bola, independentemente de quão difícil seja controlar a bola. Minha precisão e capacidade de me mover e reagir rapidamente também estão melhorando continuamente. ”

Marcus recomenda a estação m para uso no inverno.

“Meu controle da bola está cada vez melhor. O rebote m-station é uma ferramenta especialmente conveniente durante o inverno, pois ajuda você a ficar em forma durante as férias e quando as sessões de treinamento são canceladas. ”

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