3 blocos-chave para o sucesso de funcionamento externo

O jogo em execução é absolutamente fundamental para qualquer ofensa - aumenta o seu tempo de posse de bola, e é uma maneira segura e eficiente de mover a bola

frente, sem mencionar que torna o trabalho na linha de gols muito mais fácil.

E embora todos adorem assistir a um running back astuto derrubar o último defensor e entrar na endzone, nada disso é possível sem um bloqueio de corrida sólido por ambas as linhas ofensivas, receptores, e costas.

Hoje vamos nos concentrar nos tipos de bloqueios que sua equipe precisará ser capaz de realizar para ter sucesso na corrida para o exterior.

Alcance Blocos

Primeiro, veremos a técnica e o trabalho de pés necessários para fazer o que é chamado de bloqueio de alcance, forçando o defensor dentro e atrás do jogo.

Seu jogador deve executar o que é chamado de meio-passo - isso permitirá que ele deslize para o ombro externo do defensor sem perder muito tempo.

Para realizar meio passo, puxe o pé de fora alguns centímetros para fora e para trás. Não tão longe que você esteja desequilibrado, apenas o suficiente para que você possa transferir rapidamente o peso do seu pé de dentro para poder trazê-lo também para fora.

Depois de colocar o pé de dentro, você deve estar em uma postura atlética baixa, mirando seu bloqueio nos defensores fora do número, e evitando que ele deslize para o caminho do corredor.

Blocos de registro e blocos de expulsão

Quando um guarda (ou tackle) puxa para o outro lado do campo, a primeira coisa que devem fazer é localizar um alvo.

Sim, é verdade, muitas vezes, quando eles chegam a esse lado do campo, pode haver uma mudança no jogo e outro defensor pode ser de maior prioridade, mas é importante '' puxar com um propósito 'e saber exatamente para onde você está correndo.

Quando eles chegam, e ter um defensor para bloquear, existem duas maneiras básicas de o bloqueador reagir, e isso é com um bloco de log, ou um bloqueio de chute.

A diferença é que um bloqueio de chute empurra um jogador ao sul da linha de scrimmage e em direção à linha lateral, deixando o corredor dividir o campo.

Em um bloco de log, o bloqueador vai bater, e gire em direção ao interior do campo, empurrando o defensor para trás da jogada, e abrindo campo para um possível corte do running back.

Embora o footwork seja importante, é importante lembrar de estabelecer um bom contato no log

bloquear e não se concentrar muito nos pés e no movimento de rotação.

Dicas de treinamento

• Lembre seus jogadores de obter a posição adequada da cabeça e das mãos - mãos dentro das ombreiras, com a cabeça no peito do defensor

• Assim que iniciarem o bloqueio, certifique-se de que eles também terminem corretamente, dirigindo seus quadris para frente e explodindo através do defensor

Se você achou isso útil, verifique este artigo sobre a técnica de bloqueio de execução com muitas informações úteis!