Quais são os benefícios de Cintos Bouy em exercício de Águas Profundas

? Se um atleta sério ou um fim de semana guerreiro , exercício de águas profundas é uma das mais eficazes e versáteis de treinos. Usando um cinto de bóia , os participantes envolvidos neste treino pode receber uma variedade de benefícios específicos para exercícios aquáticos . Flutuabilidade e Suporte
Criança que usa o braço flutua para o apoio.

As propriedades flutuantes de água em conjunto com o apoio de um cinto de bóia provoca menos pressão sobre as articulações , costas e tronco de exercício em terra.
melhor amplitude articular

O uso de um colete flutuador e nadadeiras.

água naturalmente reduz o efeito da gravidade sobre o corpo . O uso de um cinto de bóia durante o exercício permite uma maior amplitude de movimento e flexibilidade das articulações.
Aumento da resistência
treino de resistência de água .

água naturalmente cria um aumento na resistência variável , ou seja, quanto mais rápido e mais difícil que você trabalha contra a águas profundas, a maior resistência que você vai encontrar e, portanto, um exercício mais difícil.
Versatilidade
Outdoor classe hidroginástica.

exercício águas profundas com um cinto de bóia pode ser adaptado para trabalhar quase qualquer grupo muscular ea proximidade de piscinas interiores e exteriores permitem o exercício de qualquer tipo de clima.
Custo Efetivo
dispositivo de flutuação estilo colete de
criança .

dispositivos de flutuação pessoal projetado para o exercício de águas profundas geralmente vêm em estilos colete ou cinto e podem ser comprados em grandes varejistas em uma variedade de gamas de preços .