Como mover mais rápido sem corrente

A maioria das pessoas que vivem no mundo de hoje rápido achar que no final do dia não há , literalmente, não é nem mesmo um minuto para relaxar e descontrair. Você pode recuperar um pouco do seu tempo com a velocidade de caminhada e outras técnicas de passeio que o ajudarão a se mover mais rápido , sem realmente funcionando. Instruções
1

Esporte um par de sapatos de corrida ou caminhada para o seu trânsito em - pé onde quer que vá e depois deslizar para trás em um par de sapatos ou bombas de uma vez que você chegar ao seu destino . Um bom par de meias calcanhar acolchoados também irá ajudá-lo a ganhar força no chão e velocidade de caminhada sem correr para reduzir a pé tempos de trânsito .
2

velocidade percorrer o seu dia a tomar passos mais longos e balançando seus braços enquanto você anda. Parte de um estilo de velocidade de caminhada de sucesso é carregando uma mochila confortável, que permite que seu corpo se mover mais naturalmente e livremente , ganhando assim tempo contra o chão .
3

Puxe os ombros para trás e endireite o tronco de modo que seu corpo, do seu queixo até os dedos dos pés , forma uma linha reta. Você pode ter que estar consciente desta vez que o corpo tende a relaxar e voltar em um retardado , debruçado sobre a postura que custa preciosos segundos de caminhada ao longo do dia .
4

Mantenha sua cabeça erguida e seus olhos para a frente , uma vez focando no chão ou em outras pessoas ou coisas que passam definitivamente vai te atrapalhar . Se você estiver preocupado com a esbarrar em alguma coisa no chão, não ser. Sua visão periférica vai pegar os obstáculos e você vai evitá-los , naturalmente, uma vez que você começar a caminhada rápida ou andar rapidamente com mais confiança.
5

Obter algum transporte mais rápido , como patins ou um empurrão dobrável scooter que permitem que você faça uso de rolar para chegar onde você precisa ir. Biking é também uma ótima maneira de se mover mais rápido , sem correr , mas não dar-lhe o tipo de super- mobilidade que patins e patinetes dobráveis ​​fazer.