Navegando em uma nova realidade:Covid-19 e professores de Pilates

A situação em que nos encontramos é uma prova da engenhosidade de alguns e do pânico de muitos. Um dos motivos pelos quais esse auto-isolamento forçado foi tão desafiador é o fato de ser tão abrupto - não havia tempo para você fazer a transição de seu modelo de negócios ou desacelerar facilmente. É mais fácil falar do que fazer quando você usa esta oportunidade para desacelerar, desfrutar de outros aspectos da vida e acompanhar projetos inacabados quando você se sente responsável pelos clientes, funcionários, tem contas a pagar e, para muitos, crianças para entreter e cuidar 24 / 7 Além disso, você foi expulso da sua zona de conforto para descobrir como convencer a si mesmo e aos clientes a se moverem online.

Todas as pessoas em todos os setores do mundo estão sendo afetadas pela Covid-19 e a dura verdade é que ela não vai desaparecer tão cedo - temos um caminho pela frente e levará tempo para nos recuperarmos. Levará tempo para as viagens, o turismo, o sistema médico e a economia se recuperarem.

Então, o que nós podemos fazer sobre isso? Para nós, nossos entes queridos, nossas comunidades? Como podemos aproveitar ao máximo esta situação?

Na comunidade Pilates, vimos um alcance incrível para apoiar e elevar uns aos outros por meio de conselhos, recursos compartilhados e fóruns. Nós emprestamos ou ouvimos para fazer perguntas e compartilhar nossos medos, opressão e triunfos.

Aqui estão algumas idéias a serem consideradas durante este período:

Controle

Reconheça o que está e o que não está sob seu controle.

Não podemos controlar quanto tempo vai durar o distanciamento social ou clientes que são inflexivelmente contra as aulas virtuais (pelo menos a curto prazo), a opinião de outras pessoas ou um mercado saturado.

PODEMOS controlar nossas reações, nosso foco e nos esforçarmos para ter uma saúde ótima.

É justo dizer que a maioria de nós entrou em pânico. Está bem; negar essa reação é negar nossa natureza humana. A chave é não morar lá. Seguir em frente significa aceitar essa nova realidade e focar em medidas que possam ajudar sua vida e negócios.
Melissa Kalpakgian | ID DO CLIENTE:516593
Esforçar-se por uma saúde ótima está absolutamente sob nosso controle. As sessões diárias de ar fresco, exercícios, relaxamento, hidratação e redução do estresse são vitais para o sistema imunológico. Cuidar de si mesmo permite que você cuide dos outros e lide com os obstáculos que surgirem.

Filtro

Há muitas informações por aí - algumas delas são úteis, mas a maioria delas não pertence a você ou são informações regurgitadas. É muito fácil se atualizar com todos os recursos e aulas gratuitas disponíveis ou se comparar a todos os professores de movimento que estão online. É melhor filtrar apenas o que VOCÊ precisa ouvir e ver. Crie uma tribo ou lista de recursos confiáveis, mantenha-a seletiva e relevante - deixe o resto de lado.

Tempo

Vamos enfrentá-lo, foi-nos concedido um presente de tempo. Estamos sempre dizendo que nunca há tempo suficiente para tudo; nossa prática completa, nossos entes queridos, nosso negócio ou empreendimentos criativos. Agora existe, então use-o. Você pode precisar ser criativo, especialmente se você tem filhos pequenos, mas "a limitação cria uma manifestação". Você ficaria surpreso com o que você pode inventar. Esta é a melhor hora para usar o Skype, FaceTime ou WhatsApp com toda a sua família e amigos, especialmente aqueles que normalmente estão muito ocupados!

Você pode ler livros, cursos inacabados, aprender um idioma ou aproveitar os cursos gratuitos da Ivy League. Existem muitos recursos excelentes por aí, apenas lembre-se de filtrar por eles e cultivar apenas o que realmente fala com você!

Dorme! Muitos instrutores de Pilates sofrem de esgotamento crônico e nunca houve melhor momento para cuidar de si mesmo dormindo ou descansando. Uma mente e um corpo bem descansados ​​ajudarão seu sistema imunológico e aumentarão sua capacidade de permanecer calmo durante esses tempos de incerteza.

Avaliar

Esta é uma excelente oportunidade para reavaliar o seu negócio e olhar para o futuro. Talvez seu site precise ser atualizado. Ou talvez você queira começar a fazer um blog, pesquisar SEO, discutir tópicos de boletins informativos ou fazer marketing para eventos futuros.

Reserve um tempo para olhar para o seu negócio e analisar o que está e o que não está funcionando (você estava muito ocupado trabalhando antes para perceber). Os efeitos da Covid-19 fizeram você questionar seu modelo de negócios? Suas ofertas? Seu preço? Ou seu mercado-alvo?

Se você está financeiramente em uma situação difícil devido à Covid-19, o que você poderia fazer de diferente? Que outras habilidades você pode utilizar para apoiar a si mesmo e sua empresa?

Plano

Depois de avaliar, a próxima etapa é planejar com antecedência a curto e longo prazo. O que você pode fazer atualmente para atender seus clientes e continuar ganhando dinheiro? Você consegue ser criativo com suas novas ofertas online? Planejando quando os estúdios reabrirem, como você poderia incorporar o ensino online ao ensino presencial?

Talvez seja o momento de aprender uma nova habilidade ou expandir outro talento. Se a Covid-19 o deixou em uma situação difícil financeiramente, emocionalmente ou mentalmente, quais sistemas ou arranjos você pode começar a colocar em prática para que fique um pouco mais confortável quando a vida lhe lançar um obstáculo.

Humildade

Os profissionais de Pilates são alguns dos indivíduos que mais trabalham duro lá fora. Ter nosso mundo sacudido, pedindo ajuda e, para alguns de nós, sentir-se sozinho pode causar estragos em nosso moral. Como professores, estamos lá para servir aos que estão ao nosso redor, mas também devemos ser capazes de pedir ajuda e aceitá-la. Reserve um tempo para pesquisar, perguntar e descobrir mais sobre quaisquer recursos governamentais, corporativos ou comunitários que possam ajudá-lo durante esse período. Converse com seus clientes, funcionários, seu senhorio ou inquilinos e seus bancos para extensões, subsídios e / ou isenção de taxas. Flexione seus músculos criativos para ter ideias "fora da caixa" para continuar trabalhando, trocando ou compartilhando recursos com outras empresas locais.

Fique off-line

Limite a quantidade de tempo que você gasta nas redes sociais e assistindo às notícias, isso só o manterá em um estado de medo, em uma armadilha de comparação, e pode machucar seus olhos. O tempo é melhor gasto em coisas mais positivas. Pegue ar fresco. Se você estiver em uma área congestionada, pelo menos ter as janelas abertas vai ajudar. Incorporar uma prática de respiração fará maravilhas para seus sistemas respiratório, imunológico e nervoso, bem como para sua saúde mental.

Alguns professores de Pilates estão usando esse tempo para fazer uma pausa. Eles optaram por não dar aulas on-line, mas sim fazer uma pausa para focar na família, em si mesmos ou em seus negócios e fazer um dia de cada vez. Os professores em uma posição estável estão pagando adiante e ajudando seus colegas de várias maneiras.

Olhar para sua vida e negócios como resultado dessa situação pode trazer muitas perguntas, autorreflexão ou novas idéias que podem parecer assustadoras e podem levá-lo a uma direção diferente. Pode ser qualquer coisa, desde querer reduzir o tamanho, querer ensinar menos ou mais, expandir sua vida de uma nova maneira, preparar-se melhor para o futuro ou simplesmente fazer uma pausa. O importante é dedicar seu tempo (que temos agora) para ouvir a si mesmo, depois fazer um brainstorming, planejar e estar pronto para agir.

A boa notícia é que PASSAREMOS POR ISSO e o Pilates passará no teste do tempo. Após um período prolongado de distanciamento social, as pessoas ficarão ansiosas para estar perto de outras, sair e se movimentar sob a supervisão de grandes professores de Pilates.

Para obter links para recursos, confira o webinar ao vivo de Jared Kaplan.

Para mais informações / inspiração / ideias, visite PilatesAnytime.com/Live.

Para planejamento de negócios, confira Becoming:The Secrets to Success como Professor e Pilates, It's Your Business!

Nós, como profissionais de Pilates, sabemos como nosso trabalho é vital quando a Covid-19 chega a um ponto em que está sob controle, nossos profissionais de saúde vão precisar de nossa ajuda. Depois da SARS, 20% (globalmente) dos casos de infecção foram de profissionais de saúde e uma grande maioria dos médicos de saúde sofreu de esgotamento, depressão e PTSD. Como você está planejando para o futuro, você pode querer considerar propostas para seus hospitais locais e / ou subsídios do governo para o ensino de profissionais de saúde médicos.