Técnica de Liberação Ativa para Hamstrings

isquiotibiais são os músculos localizados na parte de trás das pernas e são parcialmente responsáveis ​​pela flexão e extensão do joelho. Técnica de Liberação ativa pode ajudar a tratar condições relacionadas com a dor ou dificuldade de locomoção em suas limitações . Função

Técnica Lançamento Ativo - ART - é um tipo específico de terapia corporal , que consiste de uma mistura de massagem e movimento. ART pode tratar problemas com músculos isquiotibiais resultantes de tecido cicatricial , o uso excessivo , puxado músculos ou falta de oxigênio.
Benefícios

sessões ART regulares podem melhorar a flexibilidade em suas limitações , fazendo atividades como correr , correr, dançar, nadar e até mesmo andando mais fácil em suas pernas. ART também pode ajudar a evitar o acúmulo de tecido cicatricial e tratar doenças tal ciática .
Potencial

Você pode encontrar aqueles que se concentram na ART sozinho ou que também têm graus e experiência em fisioterapia, cinesiologia ou aptidão física . Encontre um médico com o apropriado de fundo para as suas necessidades em relação a seus problemas isquiotibiais .