Por que a cor da pele Mudança Durante o Exercício

? Aquelas bochechas cor de rosa atraente depois de algum esforço leve e que o rosto vermelho-vivo e pouco atraente pele , rosa após o exercício extenuante ambos representam a mesma coisa , o que é uma resposta normal e saudável de exercitar para permitir a perda de calor . Esta mudança de cor simples é um sinal visível dos processos subjacentes complicados que desviam automaticamente sangue longe dos órgãos vitais e nos músculos e da pele. Metabolismo e calor

exercício envolve o uso mais intenso dos músculos do que o que está envolvido em atividades diárias. Portanto, estes músculos precisam de mais energia do que eles costumam fazer . Quando o corpo libera energia a partir de nutrientes , o calor é liberado durante o processo. Este calor em excesso deve ser removido do corpo de modo que o corpo pode permanecer a uma temperatura segura . Suando é uma forma de perda de calor , tal como a humidade suava utiliza a energia de calor para evaporar -se no ar ambiente , removendo-se assim um pouco de calor a partir da superfície da pele . No entanto, o aumento do fluxo de sangue sob a pele é a razão pela pele torna-se mais vermelha ou rosada durante o exercício.
Pele inicial Muda

Quando um músculo começa o exercício, ele precisa de mais sangue do que o normal para transportar nutrientes extras e oxigênio e remover resíduos metabólicos extras. Este sangue extra vem de áreas do corpo que não está envolvido no exercício naquele momento . O sangue é desviado dos órgãos internos para os músculos, por exemplo, e no início da sessão de exercício , a pele ainda desvia um pouco do seu sangue para os músculos.
Pele vasodilatação

de acordo com uma revisão de 2011 no " Experimental Physiology " revista, a temperatura do núcleo da pessoa exercitar continua a crescer sem aumentar o fluxo sanguíneo para a pele até um certo limite de temperatura . Esta temperatura limite varia de acordo com o indivíduo e treinamento pode reduzir o limite em que aumenta o fluxo sanguíneo para a pele. O mecanismo através do qual o sangue flui mais na pele é a vasodilatação , o que é um alargamento e relaxamento dos vasos sanguíneos , que permite que mais sangue passar. O calor dos músculos é transportado pelo sangue , longe dos músculos e a pele para dissipar .
Cor

O sangue contém hemoglobina , que é vermelho em colorir e transporta oxigênio . À medida que aumenta o fluxo sanguíneo para a pele , a pele fica rosada ou avermelhada na cor devido a mais sangue do que o normal de passagem. A razão pela qual a pele parece pinker uniforme é porque o sangue é realizada através de pequenos vasos sanguíneos chamados capilares que não são visíveis sob a pele como vasos individuais.