O exercício afetam Masculino Altura

? Muito tem sido dito sobre os efeitos do exercício sobre a altura masculino . Uma escola de pensamento sustenta que esportes intensos , como ginástica ou musculação pesada, pode prejudicar o crescimento . Outro afirma que um certo nível de aptidão é necessário o desenvolvimento de ossos saudáveis ​​e crescimento. Embora o exercício pode ter um impacto sobre o crescimento de um homem , no final, é a genética que faz o papel principal na determinação da altura. Papel da Genética

genética é mais provável para determinar a sua altura do que a quantidade de exercício que você faz , diz que os National Institutes of Health . Os seus pais são mais altos , os maiores suas chances de crescer de altura. O Tech Museum of Innovation explica que a altura é de 90 por cento genética , com o restante vindo a fatores ambientais como o exercício .
Exercício moderado

Segundo os geneticistas , com o tech Museum of Innovation , teoriza-se que uma quantidade moderada de exercício pode fazer você crescer mais alto. Apesar de não ser de muita pesquisa tem sido feita sobre os seres humanos , especificamente , os estudos indicam que os animais ativos acabam desenvolvendo mais ossos mais fortes. Isto pode ser devido à liberação relacionada ao exercício do hormônio do crescimento e testosterona, duas substâncias químicas que o crescimento da ajuda. Os investigadores suspeitam que, se exercida regularmente como uma criança - por exemplo, se você jogava futebol três vezes por semana - você pode ser de 1 a 2 centímetros mais alto do que teria sido o contrário
< . br> exercício intenso

Por outro lado , o exercício intenso pode realmente prejudicar o crescimento , embora isso seja raro . É um fenômeno às vezes visto em ginastas e fisiculturistas. De acordo com o Tech Museum of Innovation , isso acontece porque os seus ossos não são capazes de crescer mais quando você está queimando mais energia do que você tome pol A jovem atleta também pode prejudicar o seu crescimento se ele quebra um osso na placa de crescimento , diz o cirurgião ortopédico Dr. Daniel Green.
no exercício

Você não será necessariamente curto, se você não faz exercício , diz o tech Museum of Innovation , mas falta de exercício resulta em ossos mais fracos. Também é possível que o seu corpo não vai liberar todo o hormônio do crescimento e testosterona, que você precisa para chegar a sua altura máxima .