Os joelhos ficam quentes após uma sessão de ciclismo?

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Eu sou um mensageiro de bicicleta e meu trabalho envolve andar de bicicleta pesada ao longo do dia. Eu costumo usar bicicletas de estrada quando trabalho à noite, ao invés de fins de semana, quando uso bicicletas de montanha. Também causa muito estresse com pedaladas contínuas.

Sinto uma sensação de calor fervente nos joelhos depois de usar minha bicicleta de estrada, toda vez. Mesmo que eles não machuquem, e não sinto dor, Ainda posso sentir como ficam quentes com ou sem tocá-los. Até minha esposa pode sentir como eles ficam quentes quando os toca.

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Eu posso ver uma diferença marcante no calor entre a área da minha coxa e minha patela. Tenho essa sensação quase quatro horas depois de usar minha bicicleta.

Soa familiar? Você pode encontrar a resposta abaixo:

Os três principais sinais de inflamação em qualquer parte do corpo são o calor, vermelhidão, e dor. Calor e vermelhidão significam uma lesão leve que pode ter causado a inflamação. O fato de sentir calor nessa área é um sinal de que os tecidos ao redor do joelho podem estar inflamados. Pode ser uma condição muito dolorosa se não for tratada a tempo. Inflamação é menos significativo quando não há vermelhidão ou dor.

Inchaço é outra sinal de problema nas articulações , normalmente visto próximo às articulações do joelho com inflamação. Por isso, o calor é produzido como resultado de uma reação da coleção de músculos, tendões, e ligamentos ao esforço.

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Parece-me que você está ultrapassando seus limites, levando seus músculos além de um lugar onde possam funcionar confortavelmente. Embora ultrapassar os seus limites seja sempre apreciado e surpreenda o corpo todas as vezes, mas se não tiver cuidado, você pode se machucar também.

O melhor conselho que posso lhe dar é que seja avaliado em uma clínica de medicina esportiva. Uma consulta rápida junto às autoridades de saúde locais o ajudará a encontrar um nas proximidades. Por isso, você obterá alívio da dor e não terá que perder momentos de ansiedade se perguntando o que está errado com sua saúde.

Se você falhar nisso, procure os serviços de um fisioterapeuta especialista, alguém com experiência em lidar com desportistas. Você pode obter uma lista completa do seu médico de família local.

Você também pode tentar substituir sua bicicleta de estrada por uma mais moderna bicicletas híbridas para iniciantes , que fornecem uma maneira estável e eficaz de se exercitar durante o ciclismo.

https://web.archive.org/web/20210824124016/https://www.youtube.com/watch?v=FM2SFXZ1IG0

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