Hematomas nos ombros depois de um treino

Embora vendo manchas roxas e azuis surgir sob a pele pode ser alarmante , a maioria das contusões não são perigosos e desaparecem sem cuidados . Estas marcas ocorrer a partir de sangramento sob a pele , e pode ser causada por exercício físico intenso ou uma colisão com um objeto duro - como um peso. Em alguns casos , pode indicar uma contusão muscular puxado ou uma doença mais grave . A explicação Exercício

exercício intensivo pode levar a contusões, de acordo com a Columbia Saúde , e os atletas e fisiculturistas podem ser mais suscetíveis. Se você pratica esportes competitivos e tenho treinado duro extra ultimamente - ou mesmo se você simplesmente venho exercendo um esforço extra na academia - . Que é possível causar trauma interno suficiente para rasgar os vasos sanguíneos , causando um hematoma ou dois

Collision Course

Se você estiver levantando halteres ou descansando halteres pesados ​​sobre seus ombros, você pode ter colidido a área com força suficiente para causar hematomas. E se você estava focada em seu esforço e forma, você pode não ter já percebeu o impacto . Isto é mais provável de acontecer entre aqueles que são propensos a contusões . As mulheres geralmente nódoas negras mais facilmente do que os homens , e todos contusões mais facilmente à medida que envelhecem . Você também pode ferir mais facilmente do que o normal se você está tomando aspirina ou outros medicamentos que afinam o sangue.
Puxado ombro muscular

Contusão pode às vezes acompanham tensões musculares , também chamada puxado músculos . Se este for o caso, você quase certamente tem outros sintomas , como dor e inchaço. Pode também ser difícil de ser mover o músculo afectado . Cepas ocorrer quando você cansar durante o exercício ou porque você não conseguiu aquecer adequadamente , de acordo com MedlinePlus . Notas Medline que os músculos mais tensos podem ser tratados em casa com gelo, repouso e elevação. Você deve evitar usar o músculo até que a dor desapareça. Se você tiver algum sangramento ou você é incapaz de se mover o músculo em tudo, procurar ajuda médica .

Mais grave Possibilidades

Hematomas inexplicáveis ​​às vezes pode indicar um problema mais sério . Se você está machucando com frequência, ou se as contusões são especialmente grandes e dolorosas , Mayo Clinic médico William Nichols , MD, recomenda ver um médico . Em alguns casos, hematomas estranho pode indicar problemas com a coagulação do sangue ou outros problemas relacionados com o sangue . Hematomas também pode indicar uma condição chamada de síndrome compartimental , que ocorre quando o músculo inchaço é grande demais para o tecido circundante para acomodar . Síndrome compartimental é sério - indicado por uma pressão intensa na área - e pode exigir cirurgia

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